Ravi Shankar – Wegbereiter des Nada-Yoga

Im Dezember 2012 verstarb der legendäre indische Musiker Ravi Shankar – ein Blick auf sein Leben und Wirken zeigt, wie groß sein Einfluss auf den weltweiten Yoga-Boom warDer legendäre Sitarist Ravi Shankar ist am 11.12.2012 im Alter von 92 Jahren in San Diego, Kalifornien, gestorben. Wie kein anderer indischer Musiker hat er Brücken zwischen den Kulturen gebaut und Menschen aus aller Welt im Innersten berührt. Er war aber nicht nur ein großer Künstler, sondern mit seiner Musik auch ein Wegbereiter von Meditation und Nada-Yoga im Westen. Yoga des Klangs Nada-Yoga, der Yoga des Klangs, gilt vielen als ältester Yogaweg überhaupt. Nada-Brahma – „Gott ist Schwingung“ oder „die Welt ist Klang“ – ist eine zentrale Vorstellung des Nada-Yoga. Die Erkenntnis, dass das Gewebe des Kosmos ein interaktiver Tanz feinster Schwingungen ist, findet sich bereits in den Upanishaden und wird heute von der modernen Physik eindrucksvoll bestätigt. Im Natya-Shastra, einem Grundlagenwerk der indischen Musik aus der Zeit um Christi Geburt, werden die feinsten Schwingungen Anahata-Nada („unangeschlagene Schwingung“) genannt. Sie sind mit unseren physischen Sinnen allerdings nicht wahrzunehmen, sondern können nur in tiefer Meditation innerlich erfahren werden. Einen direkten Zugang zur Schwingungsebene bieten dagegen die hörbaren Klänge, Ahata-Nada („angeschlagene Schwingung“). Auch Musik ist Nada, S
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In den klassischen Yoga-Texten wird der Praxis des bewussten Atmens die größte Bedeutung beigemessen. Pranayama dient der Erfahrung des vollkommen in sich selbst ruhenden Geistes. Damit du diese Erfahrung machen kannst, hat Dr. Ralph Skuban diese Serie kreiert, um dir eine Einführung zu geben, was die Atemarbeit umfasst und wie du das Herzstück des klassischen Yoga praktizieren kannst. Dazu lernst du in der Serie verschiedene Techniken kennen, um im ersten Schritt deine Atemräume zu erkunden und zu weiten, und dann im nächsten Schritt darauf aufbauende, gezielte Atempraktiken anzuwenden.

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Sukadev Volker Bretz stellt die Hatha-Yoga-Pradipika als einen zentralen Quelltext des Yoga vor – kurz, prägnant und verständlich. 
Nach einem einführenden Gesamtüberblick werden die vier Kapitel der klassischen Yogaschrift mit ihren Schwerpunkten Ethik und Asanas, Prana und Geist, Kundalini und Mudras sowie Dhyana und Samadhi einzeln beleuchtet.
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