Alles, was man erlebt, ist Guru

Der Begründer des Jivamukti Stils David Life über Yoga und politisches Engagement, die Fähigkeiten eines guten Yogalehrers und seine lange Liste mit Zukunftsplänen.
Jörg Salzbauer: In der Jivamukti Yoga-Methode liegt der Hauptzweck der Praxis in der Erkenntnis, dass die Erleuchtung zu einfach jedem Zeitpunkt im Leben möglich ist. Was macht Sie da so sicher? Woher rührt dieser unerschütterliche Glaube, diese Überzeugung, dass es möglich ist, die Erleuchtung zu erlangen noch während man in diesem Körper wohnt?

David Life: Wir folgen den Wegen, Beispielen und Worten der großen Weisen und Heiligen (Jivanmuktas), die in ihrem Leben die Erlösung erlangt haben, wie Jesus, Buddha, Ananda Mayi Ma, Ramakrishna und andere. Ihre Leben geben uns Beispiele für unsere eigenen Lebensentscheidungen und die Bestätigung, dass die Erlösung möglich ist.

J.S.: Die Jivamukti Yoga-Methode legt den Fokus auf eine kraftvolle Asana-Praxis. Dabei empfehlen Sie in jeder offenen Stunde Sirsasana, den Kopfstand. Das erscheint ziemlich radikal und für einige Schüler schwierig und angsteinflößend. Was hat eine solche Asana-Praxis mit Erleuchtung zu tun?

D.L: Die Umkehrhaltungen gelten als König und Königin der Asanas. Ihre Bedeutsamkeit ist in Texten wie der Hatha Yoga Pradipika niedergelegt. Dass etwas schwierig ist, ist noch längst kein Grund, es willkürlich außen vor zu lassen. Es ist e

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eBundle: Yin Yoga und die 5 Elemente

In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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Der Atem ist die Essenz des Lebens und er stellt ein grundlegendes Element des Yoga dar. So überrascht es nicht, dass Atemarbeit gerade so gefragt ist wie noch nie: Immer mehr Menschen erkennen, dass sie ein Schlüssel zu den unterschiedlichsten Anliegen sein kann. In diesem Bundle findest du fundierte und praxisnahe Informationen sowie relevante Hintergrundinformationen zu dem Thema, das uns gerade alle in Atem hält.

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