Meditation im Krankenhaus

Stellen Sie sich einmal vor: Jeden morgen, bevor es sein anstrengendes Tagewerk angehen, setzt sich das Personal eines Krankenhauses hin und meditiert 15 Minuten. Die Verwaltung hat dafür einen speziellen Meditationsraum zur Verfügung gestellt, der ruhig und warm ist und in dem eine Kerze brennt. Diese regelmäßige Morgenmeditation wird von der Krankenhausverwaltung gefördert und allen Angestellten wird nahegelegt abends einen Meditationskurs zu besuchen. Das mag vielleicht utopisch klingen, aber wie nützlich, heilsam und möglicherweise auch kostensparend es doch sein könnte! Es gibt Studien, die besagen, dass Kriminalität und Gewalttätigkeit messbar reduziert werden können, wenn 1% der Bevölkerung in einem Ort regelmäßig meditieren. Es wird angenommen, dass wir durch Meditation unser kollektives Energiefeld, oder das ‚Nullpunkt-Feld,’ positiv beeinflussen können. Wie könnte dann das Meditieren die Heilungsenergie in unseren Krankenhäusern potenzieren?! Der deutsche klinische Psychologe und Psychotherapeut Reinhard Kowalski arbeitet mit Krankenpflegepersonal an einem solchen Projekt. Bisher haben über 100 Krankenhausangestellte in Großbritannien an seinen ‚Mind-Balancing’- Meditationskursen teilgenommen. Nach nur vier Gruppensitzungen stellen viele der Teilnehmer positive Veränderungen bei körperlichen Beschwerden wie z.B. Kopfschmerzen, Anspannung, Nacken- und Schulterschmerzen, Schlaflosigkeit und PMS fest. Emotional können sie sich oft besser von Problemen lösen, mehr in Eintracht mit sich selbst sein, klarer denken, optimistischer, t
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Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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