Meisterschaft über den Geist

Spirituelle Entfaltung durch Gedankenkontrolle Geisteskontrolle ist eines der Hauptthemen im Yoga. Sie ist die Grundlage für alle weiteren Stufen der spirituellen Entwicklung. Es gibt viele Techniken, wie man den Geist kontrollieren kann. Doch die Techniken als solche sind nicht das Wesentliche, sondern das Resultat, das sie bringen. Die Frage ist zunächst einmal, ob man den Geist überhaupt kontrollieren will. Manche Menschen haben da große Bedenken und fragen sich, ob die Kontrolle des Geistes nicht dazu führt,  kein eigenständig denkendes Individuum mehr zu sein. Schließlich macht doch das Denken den modernen Menschen aus! Hier lässt sich nun gleich ein Missverständnis ausräumen, das häufig im Zusammenhang mit dem Thema Geisteskontrolle entsteht. Bei der yogischen Gedankenkontrolle geht es nicht darum, die Gedanken krampfhaft zu unterdrücken oder sie gar nicht erst zuzulassen. Es geht vielmehr darum, die gesamte gedankliche Struktur des Geistes zu verändern. Das ganze Bewusstsein erfährt eine Neuordnung, wenn der Geist in die richtige Richtung gelenkt wird. Dies geschieht natürlich nicht von selbst, sondern dazu ist eine gewisse Disziplin erforderlich, die man im Yoga systematisch erlernt. Es ist ein langsamer Prozess, der darin gipfelt, dass nicht nur einzelne Gedanken verändert, sondern das ganze Bewusstsein transformiert wird. Die Weisheit von Hiranyagarbha Um mit dem Geist a
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Schmerzen in Schultern und Nacken sind für viele Menschen zum Dauerproblem geworden, insbesondere infolge übermäßiger Bildschirmarbeit. Lucia Nirmala Schmidt vermittelt dir in dieser aufschlussreichen Praxisreihe ein detailliertes Verständnis dafür, wie die verschiedenen Beschwerdebilder entstehen, und zeigt dir vor allem wirksame yogatherapeutische Übungen, mit denen du die Probleme ganz gezielt angehen kannst. Nutze LuNas Expertenwissen und die Vielzahl an Anleitungen, die sie dir an die Hand gibt, um Schmerzen zu lindern und Schultern und Nacken nachhaltig etwas Gutes zu tun.

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