Göttliches Spiel

Das Leben ist wie ein Kinofilm. Du bekommst dein Soda und dein Popcorn, du setzt dich hin und schaust dir die Show an. Du stehst nicht auf und fängst an, mit den Pferden mit zu rennen

Der  Satz von Yogi Bhajan »Das Leben ist wie ein Kinofilm« und die Vorstellung, mit den Pferden auf der Leinwand zu rennen,  brachte mich zum Lachen. Ich stellte mir vor, wie ich Popcorn verstreuend und Soda verspritzend wild im Kino herum galoppierte, während die Zuschauer mich verdutzt und erstaunt beobachteten. Aber es gibt Tage, da fühle ich mich, als würde ich genau das tun.

Als ich das erste Mal das Zitat „das Leben ist wie ein Kinofilm“ hörte, begann ich darüber nachzudenken, dass ich ständig wie unter Zwang dabei war, etwas zu leisten. Es war mir unmöglich, mich einfach zurückzulehnen und die Show anzusehen. Um meinen Wert zu beweisen, stellte ich das eine oder andere her, das andere Leute bewundern und mir dafür auf die Schulter klopfen konnten. Dann konnte ich meinen Wert fühlen. Ich konnte mich erfüllt fühlen. Inzwischen habe ich gelernt, dass es nicht auf diese Weise funktioniert.

Wir lernen in einem frühen Alter, dass wir nicht für das geliebt werden, was wir sind, sondern f

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eBundle: Yogische Reinigungstechniken

Die yogischen Reinigungstechniken (Shatkarma) sind effiziente und bewährte Prozeduren zur inneren Reinigung, die auf die körperliche Ebene wie auch auf die subtileren "Hüllen" des Menschen einwirken. Alexander Kobs hat sich über viele Jahre intensiv mit diesen interessanten, teilweise ungewöhnlich anmutenden Techniken beschäftigt und hat sie für YOGA AKTUELL in mehreren sehr informativen Artikeln authentisch und anwendungsorientiert vorgestellt.
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In der TCM (Traditionellen Chinesischen Medizin) gibt es eine elaborierte Lehre von den fünf Elementen Wasser, Erde, Feuer, Holz und Metall. Dieses Verständnis spielt auch im Yin Yoga eine wichtige Rolle und wird in diesem Workshop-eBundle in seinen Grundzügen von der Yin-Yoga-Lehererin Helga Baumgartner erklärt.

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Die Wechseljahre als Tanz der Hormone, als Zeit des Wandels, des Loslassen und des Neubeginns: Elena Lustig erklärt in dieser Serie einleitend, was sich während dieser Zeit im Körper vollzieht, und zeigt dann verschiedene hilfreiche Übungssequenzen, die dich bei häufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar unterstützen können.

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