Der Power-Yogi – Oder: »All you need is Love«

In Amerika zählt der 40jährige Bryan Kest, der Begründer des Power-Yogas, zu den bekanntesten unter den Yogalehrern. In den 80er Jahren nannte er seinen dynamischen Stil Power-Yoga, machte sich einen Namen als Yogalehrer und prägte damit die gesamte westliche Yogawelt. Zu seinen Yoga-Kursen pilgern die Menschen in Scharen und warten – wenn es sein muss - in langen Schlangen vor seinem Center, um an seinem Unterricht teilnehmen zu können. Auch viele Stars und Sternchen zählen zu seinen Schülern, aber trotzdem wirkt Bryan Kest erfrischend natürlich und jungenhaft. Die Einfachheit von Kest verleiht Yoga wieder eine erfrischend neue Note, die den verkrusteten und oft überheblichen Strukturen vieler Yogaschulen und -institutionen nicht schaden kann.

YOGA AKTUELL: Wann haben Sie mit Yoga angefangen?

Bryan Kest: Als mein Vater zu mir sagte: Entweder du fängst mit Yoga an oder ziehst hier aus! Ich hatte somit keine andere Wahl. Ich musste mit Yoga anfangen. Mein Vater hatte eine Verletzung am Rücken erlitten. Nichts hatte ihm wirklich geholfen. Dann hatte ihm jemand gesagt, dass er es mit Yoga versuchen soll und das hat geholfen. Somit wollte er, dass seine Kinder auch mit Yoga anfangen. Und da er ziemlich resolut ist, gab es für mich nur die Möglichkeit, es zu t

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Was ist der Veda wirklich? Der bekannte indische Yogi und Philosoph Sri Aurobindo brachte in seinem Werk „Das Geheimnis des Veda“ und anderen Veröffentlichungen Licht in das innere Wesen der von den Rshis geschauten Hymnen. In dieser profunden Serie über die indischen Urtexte und die Ursprünge des Yoga gibt Veden-Kenner Nishta Müller unter Bezugnahme auf Aurobindos Erkenntnisse eine weitreichende Einführung in die bedeutenden Überlieferungen.

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Die Bhagavadgita zählt zu den zentralen Quelltexten des Yoga. Eckard Wolz-Gottwald zeigt auf, welche vier großen Yogawege in der weltberühmten Gita enthalten sind: In dieser beliebten Artikelreihe erklärt er, wie du Karma-Yoga, Jnana-Yoga, Bhakti-Yoga und Dhyana-Yoga in der heutigen Zeit leben und praktizieren kannst!
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Der Atem ist die Essenz des Lebens und er stellt ein grundlegendes Element des Yoga dar. So überrascht es nicht, dass Atemarbeit gerade so gefragt ist wie noch nie: Immer mehr Menschen erkennen, dass sie ein Schlüssel zu den unterschiedlichsten Anliegen sein kann. In diesem Bundle findest du fundierte und praxisnahe Informationen sowie relevante Hintergrundinformationen zu dem Thema, das uns gerade alle in Atem hält.

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Die Wechseljahre als Tanz der Hormone, als Zeit des Wandels, des Loslassen und des Neubeginns: Elena Lustig erklärt in dieser Serie einleitend, was sich während dieser Zeit im Körper vollzieht, und zeigt dann verschiedene hilfreiche Übungssequenzen, die dich bei häufigen Wechseljahrssymptomen wunderbar unterstützen können.

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