Yogastudio
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Sabine Schulz & Christoph Wagner (beide autorisiert Level I von Sharath Jois, KPJAYI, Mysore/Indien) unterrichten im Herzen des Allgäus traditionelles Ashtanga Yoga.
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Dr. Mishra Academy bietet einen ganzheitlichen Heilungsansatz für Gesundheit durch traditionellem Yoga und Ayurveda
Wir bieten Ayurveda-Wellnessmassagen, Ayurveda-Beratung, Ayurveda-Schulungen, verschiedene Arten und Stufen von Yoga-Kursen sowie Yogalehrerausbildungen für 200 & 300 Stunden, Yoga-Retreats, Yoga & spirituelle Reisen rund um die Welt.
Yogastunden in Bern und Steffisburg. Ayurvedische Ernährungsberatung.
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Ich unterrichte Yoga entsprechend meiner IYENGAR Yogaausbildung, sehr bedacht auf Ausrichtung, Einsatz von Hilfsmitteln, und die Dauer in der Haltung. Ebenso fühle ich mich zuhause im Vinyasa. Hier ist der Verbindung Bewegung und Atmung ein fliessenden Erlebnis. Pranayama, Meditation und Philosophie ergänzen, erweitern und unterstützen die geistige Ausrichtung um mit sich selbst und dem Alltag ins Reine zu kommen und zu sein.
Meine Vorliebe gilt der Anatomie und Psychologie. Zusammenhänge und Auswirkungen, lernen sich körperlich zu spüren, sich wahrzunehmen – der erste Schritt zu sich selbst.
Ebenso bringe ich ein sehr breit gefächertes Wissen im Bewegungsbereich in die Yogapraxis mit ein – Lebendigkeit und Stille in jeder Bewegung und/oder Haltung – aussen wie innen.
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Das Freiraum-Institut bietet, im Herzen von Wien, bereits seit 2009 eine große Fülle an Yoga-Einheiten.
Von Montag bis Freitag gibt es hier:
* Schwangerenyoga sanft,
* Schwangerenyoga,
* Mama-Baby-Yoga 1,
* Mama-Baby-Yoga 2,
* Kleinkind-Yoga,
* Kinderyoga,
* Familien-Yoga,
* Teenie-Yoga,
* Faszien-Yoga,
* Yin-Yoga,
* Hatha-Yoga-Yoga sanft und
* Hatha-Yoga-Yoga im offenen Stunden System.
An den Wochenenden gibt es ein großes Angebot an Yoga-Ausbildungen und Weiterbildungen für bereits erfahrene Yogis und Yoginis:
* YTT 200
* YTT 300
* Schwangerenyoga-Ausbildung
* Mama-Baby-Yoga Ausbildung
* Kinderyoga-Ausbildung
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Ein kleines Yogastudio im Herzen von Niederkassel-Rheidt.
Hier wird Yoga in kleinen Gruppen und familiärer Atmosphäre
unterrichtet.
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Sanftes Hatha Yoga oder Yin Yoga?
Finde den richtigen Yogakurs auch für Dich!
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Yogaferien in der Toskana in den Herbstferien vo 27.10. bis 03.11.2019!
In diesem Seminar verbinden wir Yoga in der Tradition nach Iyengar mit Urlaub und Wanderungen in der wunderbaren, kraftvollen Gegend der Toskana nahe Florenz. Auch Atemarbeit und Meditation wird ins Üben mit einfließen. Wir machen Urlaub in einer bezaubernden Landschaft und in einem Seminarhaus mit ganz besonderer Atmosphäre.
Die Location: Die Locanda Casanuova ist ein wunderschönes Haus mit tollem Ambiente und hervorragendem Essen. Jeden Abend gibt es ein wunderbares, hausgemachtes Menü und auch das Brunchbuffet sucht seinesgleichen. Die Locanda ist etwa 25 km von Florenz entfernt mit unzähligen Möglichkeiten für Unternehmungen, auch tagsüber in der yogafreien Zeit. Mehr Informationen dazu auf meiner Website.
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Ashtanga Lotus — die Yogaschule für Ashtanga-Vinyasa-Yoga und Hatha-Yoga in Karlsruhe begrüßt Sie recht herzlich. Meine Yogaschule ist gedacht als Refugium der Ruhe, um in der Hektik des Alltags bei sich selbst anzukommen. In meinem Unterricht lernen Sie nicht nur die Abfolge der Übungen, sondern es steht der Mensch in seiner Ganzheit und Individualität im Mittelpunkt.
Ich unterrichte vorwiegend Ashtanga Yoga, biete aber auch Yin Yoga als optimalen Ausgleich an.
Darüber hinaus biete ich Workshops und Yoga Urlaube an.Lassen Sie sich von meiner Homepage inspirieren und kommen Sie gerne zu einer Probestunde vorbei. Ich freue mich schon auf Sie!
Ashtanga Yoga ist eine dynamisch-fließende Yogaform, die traditionell in Mysore/ Südindien von Patthabi Jois ( am 18.5.2009 im Alter von 83 Jahren verstorben ) und seinem Enkelsohn Sharat gelehrt wird. Im Vordergrund steht die Synchronisation von Atmung und Bewegung. Die Körperhaltungen (Asanas) fließen in einer feststehenden Sequenz ineinander über und sollten mit beobachtender Aufmerksamkeit, Hingabe, Demut und Geduld geübt werden. Durch eine regelmäßige Praxis entsteht ein harmonischer Bewegungsfluss, der zu innerer Stabilität, Klarheit, Stärke und persönlichem Wohlbefinden führt.
Yin Yoga
Diese ruhige und regenerierende Yogapraxis zeichnet sich vor allem durch das lange Halten der entsprechenden Asanas aus (3-5 Minuten oder länger aus). Die entsprechenden Haltungen werden unterstützt von sogenannten Probs (Hilfsmittel), wie z.B. Bolstern, Kissen, Decken o.ä., sodass sich der Körper in sanfter Dehnung auch in den tieferen Gewebe-Schichten entspannen kann, was am Ende der Stunde als intensive körperliche, wie auch emotionale Entspannung wahrgenommen werden kann.
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RÜCKENWOHL ist die Erfüllung unseres Traumes, einen Raum für Erholung, Entspannung und Erkenntnisgewinn zu schaffen. Gerne teilen wir unser Wissen mit dir und lernen von dir.
Wir würden uns sehr freuen dich kennen zu lernen!
Du findest das Yoga-Studio Rückenwohl in Mechernich im Ortsteil Breitenbenden. Es erstreckt sich über 150 qm² und liegt in der Mechernicher Straße 19 (ehemalige Gaststätte „Zum Krebsbachtal“).
Dich erwartet eine angenehme und entspannte Wohlfühl-Atmosphäre. Ein liebevoll eingerichteter Yogaraum lädt dich dazu ein, bei dir anzukommen und den Alltag hinter dir zu lassen.
Kostenlose Parkplätze findest du direkt neben Rückenwohl auf dem studioeigenen Parkplatz (der Platz mit der großen Eiche und dem Brunnen).
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Unser Yoga-Studio ist liebevoll eingerichtet und bietet ein persönliches und familiäres Ambiente, was uns von den großen Yoga-Studios deutlich unterscheidet.
Der helle, lichtdurchflutete Raum befindet sich in Berlin-Wilmersdorf, in unmittelbarer Nähe des Rüdesheimer Platzes und ist auch mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sehr gut zu erreichen.
Der Yoga-Raum bietet auf ca. 65 qm Platz für bis zu 20 Personen.
Zur Raumausstattung gehören ausreichend Yogamatten, Kissen, Decken, Klötze und Gurte sowie eine Musikanlage. Weiterhin sind eine Umkleidemöglichkeit im Eingangsbereich, eine kleine Teeküche und ein WC vorhanden.
UNSERE ANGEBOTE
Yoga-Kurse
Yoga-Präventionskurse (KK-bezuschusst)
Yoga-Retreats
Yoga-Wochenenden
Teen Yoga / After School Yoga
Yoga Individuell
Pilates
Yogatherapie
Ayurvedische Ernährungsberatung
Pilates-Kurse
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Sangha Yoga – ein Ort für Begegnung, Wachstum und Verbindung. Ein Ort, an dem ihr eure Lebendigkeit spüren, miteinander teilen, atmen, lachen, weinen, berühren und berührt werden könnt. Ein Ort, um Yoga in seiner ganzen Tiefe zu leben, auf der Matte und im Alltag.
Wir haben für euch ein buntes Programm aus Yogaklassen, Meditationen, Workshops und Ausbildungen zusammengestellt. In unserem abwechslungsreichen Kursplan ist für jeden die richtige Stunde dabei – von herausfordernden und kreativen Vinyasa Klassen und dynamischen Ashtanga Stunden, über therapeutische Yogastile wie Alignment, Rücken- und 50+ Yoga, bis hin zu ruhigeren Yogastilen wie Yin Yoga & Restorative Yoga. Dabei sorgen unsere unterschiedlichen Lehrer für vielfältige Inspirationen, die dazu einladen, ganz neue Seiten an dir zu entdecken.
Daneben gibt es bei uns auch viel “Raum” für Community. In einer Zeit, in der das Leben immer schneller wird, wächst das Bedürfnis nach einer Gemeinschaft, in der ihr euch aufgehoben und wohl fühlen dürft. Space, an dem ihr jenseits des trubeligen Alltags aufatmen könnt.
Es steht euch ein großes Angebot an Yogaprops zur Verfügung – Blöcke, Gurte, Decken, Bolster und Iyengar Stühle. Du kannst dir auch kostenlos eine Matte im Studio ausleihen, allerdings wirst du auf Dauer mit einer eigenen Matte mehr Freude haben. Gute Yogamatten bekommst du bei uns im Shop.
Komm vorbei – wir freuen uns auf dich!
Auszeit Wochenenden und Retreats
auf der Fraueninsel im Chiemsee
Silke Jenni, ärztl. gepr. Yoga- und Achtsamkeitslehrerin, Progressive Muskelrelaxations Trainerin,
Päd.M.A.
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yoga-quelle.de
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Nach Savasana auf einen Smoothie
Cat, Cow und Café
Suryas und Smoothies
Hamburgs erstes Yogacafe Tribe eröffnet in Eimsbüttel.
Seit dem 2. Mai hat Hamburg eine neue Yogabase, zwischen Eppendorfer Weg und Kaifukanal
im Weidenstieg 17, gelegen. Hier hat die Gründerin Laura Feindt alles, was ein achtsames Leben in der Großstadt ausmacht unter einem liebevoll gestalteten Dach vereint: Tägliche Yogaklassen der unterschiedlichsten Stile von klassischem
Hatha Yoga über fließendes Vinyasa bis hin zum entspannenden Yin Yoga, vegane Speisen und Getränke wie Bowls und Smoothies sowie ein Low Waste Konzept. Ein Ort des Zusammentreffens Gleichgesinnter, mit der Möglichkeit sich nach der Yogapraxis in Wohlfühlatmosphäre auszutauschen, fehlte Laura. Somit folgte die Gesundheitswissenschaftlerin und Yogalehrerin, die immer schon eine Liebe für die Gastronomie hatte, ihrem Herzen und das Konzept für die Tribe Yoga Base war geboren. Ab sofort stehen die Türen offen, ob zum Start in den Tag um 7.30 Uhr zum „Sunrise Flow“ mit anschließendem gesunden Frühstück, zur aktiven Mittagspause beim „Lunch Flow Yoga“ täglich um 12.30 Uhr und einem veganen Snack danach oder zu einer Abendklasse „Budokon Flow“. Auch am Wochenende sind Laura und ihr buntes Team an Yogalehrern mit
festen Kursen, wechselnden Workshops und einer Vielfalt an veganen Speisen und Getränken für die Yoga Community da.
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Entdecke, wie Bewegung, Entspannung, Lachen und Genuss tatsächlich glücklich machen!
In unserer traumhaften Fabrik-Oase in Solingen Ohligs kannst Du alles erleben, was Spaß macht und Glücksgefühle freisetzt:
Yoga für jeden: Aerial Yoga, Yoga, Fitness, Pilates, und viele Themen für Familie und Kind. Workshops mit abwechslungsreichen Themen wie Ernährung, Achtsamkeit, Aerial-Family und vieles mehr. Entspannungstrainings, Tanzen, unser Angebot ist bunt und vielfältig. Komm vorbei und teile unsere Leidenschaft des Überglücklichseins!
Unser Lieblingsmantra:
„Lokah Samastah Sukhino Bhavantu – mögen alle Lebewesen Glück und Harmonie erfahren.“
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Yamida ist das Yogastudio im Zentrum von Lüdinghausen. Für mehr Achtsamkeit und Kraft, Zufriedenheit und Ruhe bietet Yamida fortlaufende Yoga und Meditationskurse, Präventionskurse, Workshops und Ausbildungen an. Spezielle Yogakurse sind Ashtanga Yoga, Hatha Yoga, Yin- und Faszien Yoga, Aerial Yoga, und Iyengar Inspired Yoga mit viel Humor, Klarheit und Freude. Besuche uns in Lüdinghausen!
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Die YEP Lounge steht für Yoga, Entspannung und Pilates in Bremen Horn.
Wir bieten verschiedene Yoga Stile an: Vinyasa Yoga, Yoga soft / Hatha Yoga, Yin Yoga, Schwangerschaftsyoga, Postnatal Yoga (Yogilates), Kinderyoga, Yoga mit Pilates, Yoga für gesunden Rücken, Yoga 60+
Neben therapeutischem Yoga steht die YEP Lounge für erstklassige Pilates Kurse, sowohl auf der Matte, in kleinen Gruppen, als auch Pilates Gerätetraining auf dem Allegro Reformer.
Erfahre mehr auf unserer Webseite www.yep-lounge.de
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Die Ruhe auf dem Hof Medewege am nördlichen Rand der Landeshauptstadt ist der perfekte Ort für Kundalini Yoga.
Es ist das Yoga des Bewusstseins. Bewusst den Atem, den Körper und den Geist spüren, die Muskeln kräftigen und eine tiefe erholsame Entspannung finden.
Der Unterricht ist für alle Altersklassen und gleichfalls für Anfänger sowie bereits Yogapraktizierende geeignet. Ebenso sind körperliche Einschränkungen kein Hindernis.
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Yoga Individual ist ein modernes, mit viel Herzblut geführtes Yogastudio in Aachen, das hochwertige Yogakurse anbietet. Das Studio befindet sich in neu erbauten, hellen Räumlichkeiten am Karlsgraben 31 in Aachen und wird von Tina von Jakubowski (E-RYT 500 YA®) geleitet.
Bei uns findest Du an sieben Tage in der Woche vielseitige Kurse wie Basics (für Anfänger), Yin Yoga, Vinyasa Yoga, Detox Yoga, Ladder Flows und Tinas „Creative Flow“ Klassen.
Als bislang einziges Studio im Aachener Raum bieten wir Yoga Alliance® zertifizierte 200-STD Yogalehrerausbildungen an und möchten Dir somit Yoga auch in seiner Tiefe vermitteln.
Drei weitere Pfeiler von Yoga Individual sind Personal Training, Business Yoga für Firmen und ein reichhaltiges Workshopprogramm.
Unsere Idee ist es, die Individualität eines jeden Schülers und Lehrers zu respektieren, zu unterstützen und unter einem Dach einen Ort für Verbindung zu schaffen.
Wir freuen uns auf Dich,
Tina, Nick und das YI Team
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Finde Entspannung, Ruhe und Abstand vom Alltag und stärke Körper, Geist und Seele.
Hatha-/Vinyasa-Yoga-Kurse
Ein Einstieg ist jederzeit und auch mit leichten gesundheitlichen Einschränkungen möglich.
Präventionskurse: von den gesetzlichen Krankenkassen gefördert.
Die Körperübungen (Asana), Atemübungen (Pranayama) und Meditation verbinden Körper, Geist und Seele und lassen eine wache, frische und dynamische (innere & äußere) Ruhe entstehen.
YOGA führt zu einer besseren Körperwahrnehmung, zu mehr Bewusstsein und Klarheit – dadurch wird sowohl die äußere als auch die innere Haltung gestärkt und gefestigt.
Durch das Erlernen und Umsetzen von gesundheitsförderndem Verhalten wirst Du achtsamer im Umgang mit Deinem Körper und dadurch auch achtsamer mit Dir selbst und Deinem Umfeld im Alltag.
Lerne gut mit Dir/Deinem Körper umzugehen und DIR gut zu tun.
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Finde selbst heraus, was Yoga für DICH tun kann!
Im Scharnhauser Park / Ostfildern gibt es die Möglichkeit, Yoga auszuprobieren, seine Yogapraxis zu erweitern und sich und seinem Leben mehr Bewusstsein zu schenken. Die YOGA-Schule Helene Reiff bietet Dir viel Raum für Yoga. Es gibt Anfängerkurse, fortlaufende Gruppenkurse, Fortgeschrittenenkurse und Workshops.
Mit frischen und warmen Farben, einem naturbelassenen Bambusboden, einer Teeküche für das leibliche Wohl, Umkleideräumen und mit der zentralen Lage, ist die YOGA-Schule Helene Reiff die perfekte Adresse, Yoga zu entdecken und zu erleben.
Wir freuen uns auf Dich!
Namasté
Deine Helene Reiff und Team
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In unserer Yogaschule bieten wir Hathayoga im Yoga-Vidya-Stil und Yin-Yoga in verschiedenen Leveln an.
Außerdem bieten wir in eine 2-jährige berufsbegleitende Yogalerer-Ausbildung an.
Im Feld der Yogatherapie können wir in Einzelstunden auf persönliche Beschwerden eingehen und Deine Yogapraxis entsprechend Deinen Bedürfnissen anpassen.
Monatlich bieten wir einen kostenlosen Satsang, das heißt, wir meditieren zusammen und singen Mantras.
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Yoga-Wolke, sind zwei Yoga-Klang-Studios, geführt von Angelika Khüny mit Standorten in Rinn und Innsbruck, Tirol. Yoga begleitet mich und mein Leben nun schon seit dem Jahr 1993 und im Laufe dieser Zeit durfte ich feststellen und lernen, dass Yoga genügend Stoff für ein Lebensstudium bietet. Durch zahlreiche Aus- und Fortbildungen kann ich auf ein breit gefächertes Wissen in den Bereichen Yoga und Klang zurückgreifen und dadurch individuell auf die Bedürfnisse meiner Kunden eingehen. Wenn du noch mehr erfahren möchtest, schau doch auf meiner Webseite vorbei – ich freue mich!
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Yoga4us hat einen modernen Yogastil.
Ich lege Wert auf Yogatraditionen, aber passe es an unsere heutige Lebensweise an.
Ich lege viel Wert auf anatomisch korrekte Ausrichtung,
die Atmung und die Harmonie zwischen Körper und Geist.
Weniger Wert lege ich auf OM singen,
Räucherstäbchen und darauf, ob du vegan bist oder nicht.
Öffnungszeiten:
montags 17:15 Uhr – 18:45 Uhr Hatha-Yoga mit Vinyasa-Flows Level 2
19:15 Uhr – 20:45 Uhr „-“ Level 1-2
mittwochs 9:00 – 10.30 Uhr (Morgen-Kurs in den Ferien nur nach Bedarf) Level 1
18:00 Uhr – 19:30 Uhr Hatha-Yoga mit Vinyasa-Flows Level 1-2
+ spezielle Workshops: Inside Flow, Aerial Yoga, Yin Yoga, Alignment u.a. siehe Homepage
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Ein Ort, an dem Du willkommen bist! An der Queichpromenade, direkt am Hauptbahnhof gelegen und nur ein paar Schritte von der Innenstadt in Landau entfernt, haben wir eine wunderschöne Location mit viel Licht und Atmosphäre gefunden. Sie lädt nicht nur zum Praktizieren von Yoga ein, sondern auch zum Verweilen bei einer gemütlichen Tasse Tee in Gesellschaft netter Menschen. Unser Studio soll ein achtsamer Ort sein, an dem lebendig-kreative Menschen zusammenkommen: sich gegenseitig unterstützend, inspirierend und feiernd ihre Träume leben! Unsere oberste Devise ist Offenheit und Freundlichkeit! Wir möchten, dass Du bereits am Empfang so begrüßt wirst, dass Du auch bleiben möchtest, weil Du eine Beratung erfährst, die dich dort abholt, wo Du gerade stehst – dir eine Klasse empfiehlt, die wirklich für dich geeignet scheint. In der Yogastunde wirst Du einen Lehrer haben, dessen Motivation die Liebe zum Yoga selbst ist, der dich fordert, ohne zu überfordern, der dir Raum gibt, dich selbst zu spüren. Wir arbeiten mit einem System von offenen Klassen. Unser Angebot wird nach und nach wachsen, so dass unsere Vision „von morgens bis abends Yoga praktizieren zu können“, vielleicht bald schon Wirklichkeit ist. Neben den üblichen Formaten wie Vinyasa, Hatha, Flow, wird es auch Kurse für Schwangere, Präventions- und Einsteiger-Klassen und mehr geben. Näheres hierzu findest Du unter Klassen.
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Yogakurse und Workshops in Karlsruhe. Wir bieten dir in unserem Studio Yoga verschiedener Stilrichtungen an. rlebe eine entspannte und ruhige Atmosphäre ohne Stress und Hektik und erlaube Dir, den Alltag bei uns hinter Dir zu lassen.
Du bist auf der Suche nach einer Yogalehrerausbildung oder einer Zusatzausbildung – hier wirst du fündig.
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Wir unterrichten Anusara-Yoga, dem Yoga des Herzens. In den Anusara-Klassen geht es erst einmal darum, bewußt zu machen, warum wir Yoga praktizieren und den Unterschied zu Gymnastik zu erkennen. In diesem Moment können wir uns auf einen spirituellen Weg begeben, jede Bewegung einen Schritt ins Unbekannte werden lassen und irgendwann tief in uns selbst ankommen.
Im Anusara-Yoga möchten wir aus innerer Präsenz und Wohlgefühl, dem inneren Strahlen eine äußere Form erschaffen. So entstehen Asanas, in der unser Bedürfnis nach Freiheit und körperlichem Ausdruck eine kreative Form entstehen läßt. So gibt es kein: ich kann das nicht, sondern: ich gebe was ich geben kann und damit bin ich zu 100% richtig- IMMER.
Unser Anusara-Yoga-Studio liegt in einem kleinen Wohngebiet ganz nah am Felsenmeer, dem Wahrzeichen von Hemer, direkt gegenüber des Sauerlandparks, eingebettet in viel Wald und Natur.
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Durch meine verschiedenen Yoga Lehrer Ausbildungen und meine Heilpraktiker Ausbildung mit Schmerztherapie Ausbildung biete ich sowohl Hatha-Yoga, Ashtanga-Yoga und Yin Yoga Kurse an. Außerdem biete ich Schmerztherapie nach Liebscher und Bracht und Yogatherapie an, für Körperlich eingeschränkte Personen und Schmerzpatienten.
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Inhaberin: Michaela Tränkle
Das kleine aber feine Yogastudio zur Entschleunigung in Bleibach bei Waldkirch.
Offene Yogaklassen und Workshops zu Yogathemen sowie vegane Kochworkshops.
Details auf unserer Website.
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Yoga für absolute Anfänger, Vinyasa, Jivamukti, Yin und sanftes Yoga.
Ab November 2019: Yoga für Krebserfahrene
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YOVE® (2013) steht für Yoga und Liebe. YOve ist auch der Schlüssel zum Herzen.
Die Wurzeln des Yoga, so der Titel der Yoga-Sutra von Patanjali (Vers1.2: Citta Vritti Nirodha): „Yoga ist,
wenn der Geist zur Ruhe kommt.“ Nur wenn unser Geist ruhig wird, können wir die wahren Früchte des Yoga ernten, wie LIEBE, Gleichmut, Mitgefühl und Lebensfreude.
Meine Rolle ist 1x Martina Köhler, Deutsche (Weil am Rhein) & Schweizerin (geboren Basel ) zertifizierte YOGAlehrerin (RYT-500 = annerkannte, registrierte Yoga-Lehrerin der YogaAlliance / 2012) . Weitere Rollen sind Ehefrau, Mutter (einem erwachsenem Sohn und einem Jugendlichen) Hundeliebhaberin und Mama von zwei Hunden, Dipl. Wellnesstrainerin (1998), Yoga-Coach, Yoga-Therapeutin, Thai-Yoga-Masseurin, Power-Yoga-Teacher (2004)
Meine langjährige Erfahrung im Bewegungs-Entspannungsbereich (seit 2000 bei der VHS-Weil am Rhein & 2009 Migrosklubschule-Basel), mehreren Fortbildungen und Fachqualifikationen im Gesundheitsbereich und Psychologie, haben mich zu dem Wunsch geführt, das Wissen und die Essenz des Yoga zu vermitteln. Und mit grosser DANKBARKEIT, Freude und Liebe ist YOGA für mich, das grösste Geschenk, das man teilen kann.
One-to-One YOGA heisst, Du wirst persönlich, vertraut und gezielt unterrichtet. Dein Thema oder Themen, deine Wünsche werden besprochen und coache Dich zu deiner eigenen und individuellen YOGApraxis/Pranayama (Atemtechnik) zu Hause. Wird die Yogapraxis sowie Meditation/Svadhaya (Metacognition) täglich Raum gegeben, wird YOGA ein „SEIN“. Meine Ansätze und Ziele vom One-to-One Yoga/Coaching lese dazu auch mein YOve-Blog auf der NEWS-Seite.
Thai-Yoga-Massage = Entspannung pur! Die Zeit sich hinzugeben und loslassen. Eine Wohltat für Körper, Geist und Seele und deine Gesundheit. Die Thai-Yoga-Massage ist eine Druckpunktmassage (Akkupressur) und Dehnung. Die Druckintensität wird deinem Empfinden und deinem Körper angepasst. Die Früchte der Massage sind mehr Lebensenergie, Kraft, Ausgeglichenheit, Wohlgefühl und Entspannung, Ruhe. Gleichzeitig lindert die Massage Verspannungen, Schmerzen, Rückenbeschwerden, Migräne, Menstruationsleiden, Verdaunungsprobleme, Schultern-Nacken-Verspannungen etc..
Die Massage erfolgt in Kleidung. Bitte bequeme Kleidung und warme Socken mitbringen.
Der 1. Termin ist 80 min. (inkl. Anamnese). Jeder weitere Termin 60 min. oder 80 min. NEU biete ich auch 110 min. an.
