Leben Sie Ihre wahren Träume?  Was wollen Sie in Ihrem Leben wirklich? Mit einem ehrlichen Test finden Sie’s heraus
Leben Sie ein Leben eingeengt in einem Korsett von Verpflichtungen und einem anstrengendem Arbeitsalltag, der oftmals gar nicht Ihren eigenen Wünschen und Vorstellungen und schon gar nicht der eigenen Passion entspricht? Dann werden Sie sich wahrscheinlich irgendwie unwohl fühlen, da ein solches Leben langfristig zu einem Gefühl der Entmutigung und Frustration führen kann. Denn was gibt es Schlimmeres, als wenn sich die eigenen Träume nie erfüllen, der nächste große Plan scheitert und dieses altbekannte Gefühl der Entmutigung auftaucht und Sie überfällt, bis Sie sich voller Verzweiflung fragen: Ist das alles der Sinn meines Lebens?

Leidenschaften finden und leben
All diese unbefriedigenden Gefühle erleben Sie nicht, wenn Sie Ihre wahren Leidenschaften leben! Wie aber finden Sie Ihre Passion? Woher wissen Sie, dass Sie in dem, was Sie tun, vollkommene Erfüllung gefunden haben? Schließlich möchte jeder das Gefühl haben, dass sein Leben einen Sinn erfüllt.

Dass immer mehr Menschen sich nicht mehr mit einem sinnleeren Alltag zufrieden geben wollen, sondern stattdessen die eigenen Leidenschaften entdecken und leben, zeigen die Verkaufszahlen des Buches „Passion Test – Entdecken Sie Ihre Leidenschaft“ von Janet Bray Attwood und Chris Attwood. Es unterstützt Menschen darin, ihre eigene Passion zu finden. In Amerika erschien das Buch im Selbstverlag und erreichte innerhalb kurzer Zeit Platz Nr. 1 in der Verkaufsliste bei Amazon. Im Herbst diesen Jahres wird es in verschiedenen Ländern gleichzeitig erscheinen und auch in Amerika nun über einen Verlag ein zweites Mal auf dem Markt erscheinen. Hierin stellen die Autoren einen Test vor, der Menschen hilft, ein Leben zu führen, dass dynamisch, erfüllend, spannend, feurig, zielgerichtet, motiviert, unterhaltsam, leicht, einfach, vergnüglich und nicht aufzuhalten ist.

Absicht – Aufmerksamkeit – Entspanntheit
Der Passion Test kann auch Ihnen helfen, die Dinge zu benennen, die Sie brauchen, um alles zu erschaffen, was Sie sich in Ihrem Leben wünschen. Die Voraussetzung dafür ist, dass Sie nur drei Aspekte beachten:

  • Ihre Absicht – Sprechen Sie aus, was Sie in Ihrem Leben erschaffen möchten. Es ist der erste und gleichzeitig der wichtigste Schritt, die eigenen Leidenschaften zu manifestieren.
  • Ihre Aufmerksamkeit – Richten Sie Ihre Aufmerksamkeit unablässig auf das, was Sie sich in Ihrem Leben wünschen. Mit der Zeit sieht das eigene Leben genauso aus, wie die Dinge, denen Sie Ihre Aufmerksamkeit schenken.
  • Ihre Entspanntheit – Seien Sie offen für das, was im jeweiligen Augenblick geschieht. Dann können die Wunder des Lebens durch Sie durchwirken.

Innere Arbeit leisten
Auf den ersten Blick scheint nichts einfacher zu sein, als sich an diesen drei Punkten zu orientieren. Gleichzeitig aber setzt es voraus, dass Sie sich mit Ihren ureigensten Bedürfnissen auseinandersetzen. Eine wirkliche, tiefgreifende Veränderung erzielen Sie nämlich nicht auf der oberflächlichen Denk- oder Handlungsebene Ihres Lebens, sondern nur durch eine ehrliche Auseinandersetzung mit sich selbst. Verfügen Sie jedoch über diese Bereitschaft, kann der Passion Test Ihnen eine Richtung aufzeigen, die Sie dazu führt, dass Sie sowohl auf der persönlichen als auch auf der emotionalen, spirituellen und körperlich-materiellen Ebene ein erfülltes Leben führen werden.

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Der Passion Test
Der Test besteht aus zwei Teilen. Im ersten Teil erstellen Sie eine Liste Ihrer Leidenschaften. Das heißt, dass Sie 10 bis 15 Dinge auflisten, die Ihnen am wichtigsten sind und von denen Sie glauben, dass Ihr Glück und Ihr Wohlergehen davon abhängt. Gewähren Sie sich bei der Auflistung vollkommene Freiheit; halten Sie nichts zurück! Schreiben Sie aber nur die Dinge auf, die Sie sich aus tiefstem Herzen wünschen. Achten Sie darauf, dass Sie Ihre Leidenschaften aufschreiben, nicht hingegen Ihre Ziele. Eine Leidenschaft könnte zum Beispiel lauten: Regelmäßig Yoga mit Menschen zu praktizieren, die Sie sehr mögen. Ihr Ziel kann jedoch sein: Eine Yogaschule zu führen, in die Menschen kommen, die Sie darin unterstützen, körperliche Gesundheit und seelische Zufriedenheit zu erlangen.“ Leidenschaften und Ziele sind gleichermaßen wertvoll, doch der erste Schritt besteht immer darin, uns über unsere Leidenschaft klar zu werden und diese zu leben. Beginnen Sie jeden Satz mit den Worten „In meinem idealen Leben…“ und sagen Sie dann, was Sie sind, tun oder haben. Schließen Sie die Augen und stellen Sie sich Ihr ideales Leben vor. Was tun Sie? Mit wem sind Sie zusammen? Wo sind Sie? Wie fühlen Sie sich?

Um den zweiten Teil des Tests durchzuführen, sollten Sie Ihre Liste ein paar Stunden oder einen Tag ruhen lassen. Vergleichen Sie dann die Punkte auf der Liste miteinander, um dann die fünf wichtigsten Leidenschaften herauszufiltern. Gehen Sie folgendermaßen vor: Wenn Sie entweder Punkt 1 oder Punkt 2 haben könnten, nicht aber beide – welchen von beiden würden Sie wählen? Dadurch erkennen Sie, was Ihnen wirklich am wichtigsten ist. Vergleichen Sie die gewählte Möglichkeit mit dem nächsten Punkt auf der Liste, bis Sie die ganze Liste durchgegangen sind und nur noch fünf Leidenschaften übrigbleiben, die Sie nach Durchführung des Tests in den Mittelpunkt Ihres Lebens stellen.

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Doris Iding
Doris leitet Seminare, Fort- und Ausbildungen zum Thema Yoga, Meditation und Achtsamkeit. Nach dem Motto „Alles was ist, darf sein. Es gibt kein Richtig und Falsch, sondern immer nur die eigene subjektive Erfahrung des gegenwärtigen Moments“ ist es ihr sowohl in ihren Kursen als auch in ihren Artikeln und Büchern ein großes Anliegen, den Menschen zu vermitteln, dass es in der Praxis um Selbsterkenntnis geht, nicht aber um Selbstoptimierung. Begegnen wir uns also mit viel Selbstmitgefühl, Wohlwollen und Geduld, wird das Leben leichter und die Achtsamkeits- und Meditationspraxis erfüllender. 18 ihrer Bücher wurden in andere Sprachen übersetzt.

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