Das Jahr neigt sich dem Ende zu und wir blicken gespannt darauf, was uns 2021 erwartet. Perfekt vorbereitet bist du mit einem passenden Terminplaner. Doch auch das Thema Selfcare soll im neuen Jahr nicht zu kurz kommen. Inspirierende Journals und Tagebücher versüßen die Zeit mit sich selbst und unterstützen mentale und emotionale Prozesse auf liebevolle Art und Weise. Hier findest du eine Auswahl an schönen Journals, Planern und Tagebüchern für 2021.

Selfcare

(c) Knaur

Leuchte wie ein Stern – Das Selfcare-Journal von US-Künstlerin Mera Lee Patel führt anhand wunderschöner Illustrationen, aktivierender Fragen, Tagebucheinträgen, Mini-Übungen und inspirierenden Zitaten hin zu mehr innerer Balance und echter Zufriedenheit durch Selfcare. Ein Journal für mehr Selbstliebe und Selbstfürsorge. Wann fühlst du eine tiefe Verbundenheit mit deinem Herzen, deiner Seele und deinem Selbst? Was hast du im letzten Jahr über dich gelernt und was hoffst du über dich im nächsten Jahr zu lernen? Leuchte wie ein Stern regt dazu an, über solche und ähnlichen Fragen und Reflexionen nachzudenken.

128 Seiten, übersetzt von Ursula Fassbender EUR 14,99 (D/A), GTIN: 4260308351099

www.meeralee.com

Jahresbegleiter

(c) Droemer Knaur

Der praktische Jahresbegleiter Reconnect von Achtsamkeitstrainerin Maren Schneider unterstützt dabei, einfach und natürlich im Einklang mit der Natur zu leben. Das umfassende Praxisbuch zur inneren Gesundung und zu mehr Achtsamkeit im Leben eröffnet sich entlang der Jahreszeiten und Jahresfeste. Die bekannte Bestsellerautorin und Achtsamkeitslehrerin vereint darin zahlreiche Meditationen und viele praktische Übungen. Sie zeigt vielfältige moderne Rituale und alte Bräuche für die „wilde“ Frau von heute, um sich wieder mit dem natürlichen Rhythmus des Lebens zu verbinden und eine meditative Übungspraxis in das eigene Leben zu integrieren.

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224 Seiten, Format: 15,7 x 1,96 x 21,4 cm, EUR 20, ISBN: 9783 426 676 011
www.droemer-knaur.de / www.achtsamkeit-duesseldorf.de  

Tagebuch

(c) pretty and mindful

Das Magnolia Tagebuch von pretty and mindful ist ein wunderschönes Journal, das mit viel Liebe zum Detail gestaltet wurde. Für die tägliche Portion Selbstliebe und Affirmation … Ein Buch für alle, die Lust darauf haben, sich auf das Positive auszurichten und sich von negativen Gedanken und Glaubenssätzen zu befreien. Ganz nach dem Motto: Verändere deine Gedanken und du änderst dein Leben! Einen besonderen Bonus bietet ein kostenloses Selbstliebe-Affirmations-Audio zum Download.

256 Seite, Format: DIN A5, 14,8 cm x 21 cm, EUR 24,90, Leineneinband mit Goldprägung

www.prettymindful.de

Glückskalender

(c) odernichtoderdoch

Der handliche Glückskalender von odernichtoderdoch begeistert mit glänzender Goldfolienprägung und floralem Design. Er ist der passende Glücksbringer für das neue Jahr. Er unterstützt dich beim Planen und Organisieren, während du Glücksmomente sammelst! Jede Woche wartet eine kleine Achtsamkeitsaufgabe darauf, von dir gelöst zu werden. Monatlich kannst du zudem deine Gewohnheiten „tracken“ oder dir einen Monatsfokus setzen. Notizseiten bieten zusätzlich Raum für Ideen und Gedanken.

Format: A6, 13,5 cm x 18,5 cm, EUR 18, mit Lesezeichen, ohne Deko, ISBN:

www.odernichtoderdoch.de

Yoga-Taschenkalender

(c) LOVE IS KEY YOGA

Der Yoga-Kalender von LOVE IS KEY YOGA gehört bereits zu den Klassikern unter den Jahresbegleitern für Yogis. „Deiner Zeit Wert geben – das ist das Ziel”, – so das Motto des Yoga-Taschenkalenders für das Jahr 2021. Auch dem Thema „Chakra“ wurde in diesem Jahr besondere Aufmerksamkeit gewidmet. Der Planer bietet neben wöchentlichen Yoga-Inspirationen auch viele Anregungen für die eigene Yogapraxis und ist also ideal für Yogalehrer und neugierige Yogis geeignet, denen die Lust Neues zu lernen, nie vergeht. Einzelne Asanas werden erklärt, schöne Zitate und Mantras zieren die Seiten. Dennoch bleibt viel Platz für die eigenen Termine und Notizen.

Hardcover, Format: ca. H 17 x B 12,5 x T 2 cm, 344 Seiten, 4-farbig, 2 Lesebändchen, EUR 15,69, ISBN: 9783 981 960 846

www.yoga-kalender.de

Individueller Ringbuch-Planer

(c) nuts & golden

Nicht du passt dich deinem Terminplaner an, sondern der Jahresplaner Anpassbare Jahresplaner gibt es zum Beispiel bei nuts & golden.

Bastle dir aus verschiedenen Ringbuch-Covers, Kalendarien, Notiz-Modulen, Registern und Zubehör wie etwa Stiften deinen ganz persönlichen Begleiter durch das kommende Jahr. Du hast neben einigen Covervorschlägen vor allem im Innenteil unendliche Möglichkeiten der Anpassung. In praktischen Bundles erhältlich kann der Planer zu Hause individuell zusammengestellt werden. Der Onlineshop von nuts & golden bietet zudem auch „fertig zusammengestellte“ Planer zu verschiedenen Themen.

Format: DIN A5+ (ca. 22 cm x 20 cm), Ringbindung: Mechanik, In Deutschland gefertigt, Preise variieren

www.nutsandgolden.de

 

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Marita Voithofer
Marita Voithofer ist seit 2018 Redakteurin bei YOGA AKTUELL. Sie studierte Germanistik und angewandte Linguistik in Salzburg. Aufgewachsen in einem österreichischen Bergidyll, lässt sie sich noch heute am liebsten von der Natur kreativ inspirieren. 2011 kam sie zum Yoga und blieb dabei.
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