Eine Mikro Praxis für den Alltag.

In diesem Podcast bekommst du die Anleitung für eine Mikro Praxis, um die Sinne zu öffnen und damit die Achtsamkeit ins Hier und Jetzt zu bringen.

Eine Mikro Praxis kannst du leicht in den Alltag einbauen, sie dauert nur ein paar Sekunden oder eine Minute, dafür praktizierst du sie mehrmals täglich.

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