Frau zwischen Blättern

Im Stilleraum der Natur

Yoga und Natur sind zwar zwei unterschiedliche Wortklänge, sie sprechen jedoch das Gleiche an. Aus diesem Grund führt das hingebungsvolle Verweilen in der Natur...
Kleine Pflanze in der Erde

Bindu

Was der Mensch sät, das erntet er. So lautet eine ewige spirituelle Weisheit. Die karmischen Früchte aus dieser Ernte formen den fruchtfleischigen Leib unseres...

Faszinierend: Yoga und der stille Ort

Tag für Tag, Nacht für Nacht, zu allen Zeiten sucht der Mensch das stille Örtchen auf, um sein Geschäft zu verrichten. Für gewöhnlich ziehen...
YOGA AKTUELL 109

YOGA AKTUELL April/Mai 2018 – Zurück zur Quelle

Alles neu macht der Mai... und bei uns auch schon der April! So startet in unserer Ausgabe April/Mai u.a. eine neue Kolumne von Iris...
YOGA AKTUELL 108 Cover

YOGA AKTUELL Februar/März 2018 – Ankommen bei dir selbst

Die neue Ausgabe lädt dich ein, mit unseren Autoren auf verschlungenen Pfaden zu wandeln, tiefer zu gehen und Begegnungen mit Erkenntnissen und Kräften zu...
Cover YOGA AKTUELL 107

YOGA AKTUELL 107: Auf in ein neues Jahr …

Diese Ausgabe begleitet dich, lieber Leser, durch die Adventszeit und die Weihnachtsfeiertage sowie schließlich hinein in ein neues Jahr. Die besinnliche Stille der Weihnachtszeit,...
YOGA AKTUELL Spezial Nr. 7: Yoga der Liebe

YOGA AKTUELL SPEZIAL Nr. 7: Yoga der Liebe

Die Liebe – sie berührt unser inneres Lächeln, sie lässt uns mühelos die höchsten Gipfel der Freude erklimmen, sie rührt uns zu Tränen, sie...
YOGA AKTUELL 106

YOGA AKTUELL 106: Entdecke dein inneres Licht

„Es gibt Raum. Es gab ihn schon immer. Und es wird ihn auch immer geben“, sagt die bekannte US-Yogalehrerin Twee Merrigan in dieser Ausgabe....

YOGA AKTUELL 105: Von Herzen verbunden

Verbundenheit – ganz im Wortsinne des Begriffes Yoga – steht in dieser spätsommerlichen Ausgabe in vielerlei Form im Mittelpunkt. Wie essenziell diese Verbundenheit ist,...
Eiskristalle

Winterliches Prä-sens

Im Winter ist die herbstliche Entblätterung der übers Jahr geschaffenen Formen und Bewegungen als Ausdruck unserer lebendigen Schöpfungsträume vollbracht. Die gefallenen Blätter bedecken als...
Hände in der Luft

Entwicklungen

Neulich durfte ich einer Yogaklasse bei der Arbeit zuschauen. Es war eine größere Klasse von über dreißig, vierzig Personen, die hübsch gekleidet auf ihren...
Greif

In Hülle und Fülle

Was tun, wenn sich die Ereignisse in unserem Leben oder Lebensumfeld überschlagen? Wenn wir uns von einem aufregenden, traurigen oder sensationellen Ereignis zum nächsten...

Das aktuelle Spezial!

Noch mehr von Yoga Aktuell

Ustrasana (Kamel)

Ustrasana ist eine Rückwärtsbeuge. In der vollendeten Form stellt es eine sehr intensive Beugung und Streckung der Wirbelsäule dar, aber auch Anfänger können nach...

Salamba Sarvangasana

„Form follows function“: Ein Asana muss in erster Linie sinnvoll für den Praktizierenden sein. Wie man Haltungen bedürfnisgerecht und mit Rücksicht auf bestimmte Handicaps...

Pränatal-Yoga: Die wichtigsten Überlegungen für den Unterricht

Yoga während der Schwangerschaft erfreut sich gerade großer Beliebtheit. Waren es bis vor einigen Jahren meist erfahrene Yoginis, die teilweise noch in regulären Klassen...

Savasana (Leichenstellung)

Das Beste kommt zum Schluss. Am Ende einer Yogastunde hilft Savasana in die vollständige Entspannung kommen Dem Körper tut nach einer Zeit des Arbeitens und...

Creative Sequencing – Teil 2: Der kreative Fluss

Wie wir in den Fluss kommen und kreative Blockaden überwinden können Text: Dirk Bennewitz & Andrea KubaschModel: Caroline HöperKleidung: ADIDAS, Stella Mc Cartney Fotos:...