In dieser YOGA AKTUELL-Ausgabe erschienen:

Yoga zusammen mit einer Partnerin zu praktizieren, verlangt von dir Konzentration, Aufmerksamkeit, Zuwendung und Zuneigung. Es geht um das Interagieren, das Kooperieren, das Zulassen, um Respekt und Vertrauen. Vor allem aber geht es um Teamarbeit und Spaß! In der Sturm- und Drangzeit erforschen und entdecken sich Teenies selbst und suchen verstärkt nach ihrer Identität. Sie sehnen sich danach, sich selbst und ihr Leben in Einklang zu bringen. Es ist eine Periode, in der durchaus auch soziale Konflikte zu Hause und in der Schule entstehen, gleichzeitig wenden sich Teenies aber auch erwartungsvoll der Außenwelt zu. Voller Selbstvertrauen springen sie in Abenteuer, verbringen mehr und mehr Zeit weg von zu Hause, um Freundschaften und persönliche Beziehungen zu begründen. Gerade in dieser Zeit ist es für Teenies wichtig, gesunde Strategien zum Umgang mit Leistungsdruck, Stress, Ängsten und all den Herausforderungen des Erwachsenwerdens zu erlernen. Yoga kann hier als vorbeugende Aktivität eine tragende Rolle übernehmen und die Jugendlichen in dieser Lebensphase unterstützen. Dieses Spannungsfeld steht im Mittelpunkt dieses Workshops für Teenies. Zulassen, Respekt, das Vertrauen in die Partnerin und der spielerische Umgang damit nehmen […]

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