In dieser YOGA AKTUELL-Ausgabe erschienen:

Holz ist das mit dem Frühling assoziierte Element und wird in der TCM auch den Organen Leber und Gallenblase zugeordnet. Die Energie dieser beiden Organe wird durch die hier gezeigte Yin-Yoga-Sequenz wohltuend harmonisiert. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) sagt: Ist jemand „sauer“, weil ihm „etwas über die Leber läuft“, oder kommt ihm „die Galle hoch“, dann weist das auf eine Disharmonie im Holzelement hin, dem die Funktionskreise Leber und Gallenblase zugeordnet sind. „Die Leber ist der General. Brillant in der Strategie und auch leicht beleidigt” ist ein überlieferter Merksatz der TCM. In unseren Breitengraden haben sich Wissenschaftler schon in der Antike mit den Körpersäften beschäftigt. Sie wiesen die Galle der Persönlichkeit des Cholerikers zu. Das Element Holz strebt in alle Richtungen gleichzeitig und lässt sich nur schwer einschränken. Es steht für die dynamische Naturkraft. Wenn man seine Freiheit an einem Ort eingrenzt, sprießt es ungehindert an einem anderen Ort, voller Kraft und geschmeidig wie Bambus. Bäume bestehen aus Holz: die Wurzeln sind tief in der Erde verankert, so dass die in den Himmel strebenden Äste vielen Stürmen standhalten können. Die Jahreszeit Die Zeit des Holzes ist das Frühjahr. Es steht symbolisch für Neustart und Wiedergeburt, für das Erwachen und Aufsteigen der Kraft, für plötzliches Wachstum und schnelle Ausdehnung. Dieses plötzliche Aufbäumen ist wohlbekannt und trotzdem immer wieder geheimnisvoll. Sobald der Zeitpunkt gekommen ist, erfasst eine unbändige Woge von Lebensfreude Natur und Menschen. Vögel kündigen diese Aufbruchstimmung stimmgewaltig an. Und Frühlingsstürme fegen die letzten Überbleibsel des vergangenen Jahres aus unseren Sinnen. Die innere Natur Dieses immense Aufwallen von Aktivität in der Natur (und auch schon die Vorfreude darauf) erzeugt in uns eine Spannung und bringt unsere Gefühle in Aufruhr. Und so wie der Frühling in der Natur den Saft in den Bäumen aufsteigen lässt, aktiviert aus Sicht der TCM die Leber […]

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