In dieser YOGA AKTUELL-Ausgabe erschienen:

Louisa Sear ist Gründerin von Yoga Arts in Byron Bay und unterrichtet weltweit Teacher-Trainings und Workshops. YOGA AKTUELL sprach mit ihr über die essenzielle Bedeutung einer regelmäßigen Praxis mit Leidenschaft und Ausdauer und über Yoga-Sadhana als Hilfe zur Abkehr von leidbringenden Gedankenmustern Sie hat die vierte Serie im Ashtanga Yoga praktiziert, war Schülerin bei B.K.S. Iyengar und Pattabhi Jois: Die Australierin Louisa Sear gehört zur ersten Garde internationaler Yogalehrer. Was an ihr als erstes ins Auge fällt, ist ihre absolute Unaufgeregtheit, ihre Präsenz, ihre Klarheit. Sie strahlt eine unglaubliche Ruhe und Leichtigkeit aus. Wir haben Louisa einige Fragen zum Sinn und Nutzen einer regelmäßigen Yogapraxis gestellt. YOGA AKTUELL: Louisa, du unterrichtest seit über 30 Jahren und praktizierst noch länger. Wie hast du mit Yoga angefangen? Louisa Sear: Ich bin durch meine Mutter zum Yoga gekommen. Sie fing nach meiner Geburt an zu praktizieren, als sie auf der Suche nach etwas war, das sie entspannte und ihr half, den Herausforderungen gewachsen zu sein, sechs Kinder großzuziehen. Als wir klein waren, hat meine Mutter mich und meine Schwestern zu den Yogaklassen mitgenommen. Später ging ich alleine in unser lokales Yogastudio. … Und du bist bis heute dabei geblieben. Ja, ich war 17, als ich mit einer ernst zu nehmenden, täglichen Yogapraxis begann. Mit 16 hatte ich gesundheitliche Probleme mit meinem Herzen, die mich zu großen Veränderungen zwangen. Ich war jung, ging gern mit meinen Freunden aus – aber ich musste diesen Lebensstil komplett ändern. Ich beschloss, mein Zuhause, meine Heimatstadt zu verlassen und auf der anderen Seite des Landes ein neues, gesundes Leben zu beginnen. Hier angekommen, schaute ich mich nach Yogakursen um und fand eine Lehrerin, bei der ich eine reguläre Yogapraxis aufbaute. In einer ihrer Stunden hatte ich während der Meditation und der Yoga-Nidra-Session eine intensive Erfahrung: Ich fühlte mich, als […]

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