In dieser YOGA AKTUELL-Ausgabe erschienen:

Kino MacGregor ist eine der beliebtesten amerikanischen Ashtanga-Yogalehrinnen. YOGA AKTUELL sprach mit ihr über herausfordernde Yogahaltungen, ihre emotionale Transformation und über ihren Lehrer Sri K. Pattabhi Jois Als Kino MacGregor mit 22 Jahren zum ersten Mal ihrem Guru Sri K. Pattabhi Jois in Mysore begegnete, war ihr Schicksal besiegelt: Sie wurde fortan seine Schülerin und widmete sich einer intensiven Ashtanga-Praxis. Mit 29 Jahren war sie die jüngste Frau, die eine Zertifizierung zum Unterrichten vom Ashtanga Yoga Research Institute in Mysore erhalten hat. Heute beherrscht die 35-jährige Yogalehrerin nahezu vier Ashtanga-Übungsserien. Im Herbst 2012 unterrichtete sie einige Workshops bei Jivamukti Yoga Berlin, und YOGA AKTUELL nutzte die Gelegenheit für ein Interview. Zum Gespräch erschien die in Florida geborene Yogini in kurzen Shorts, Flip Flops und mit einer Tasse schwarzen Tee. Interview YOGA AKTUELL: Kino, hast du heute Morgen schon Yoga praktiziert? Kino MacGregor: Nein, heute noch nicht. Ich habe zehn bis fünfzehn Minuten meditiert. Ich mache meine Yogapraxis in der Pause zwischen den Workshops. Das hilft mir, mich zu erden und meine Batterien wieder aufzuladen. Ich schaffe mir so eine Art inneren Raum, um wieder mehr zu mir zu kommen. Was wirst du nachher in der Pause praktizieren? Wahrscheinlich die erste oder zweite Ashtanga-Serie. Das hängt davon ab, wie viel Zeit ich habe und wie ich mich fühle. Normalerweise schaffe ich es in den Pausen durch eine ganze Serie. Es gibt aber auch Tage, an denen ich nur die Sonnengrüße, Stehhaltungen und ein längeres Shavasana praktiziere. Du sprichst in deinen Workshops viel über deinen Guru Sri K. Pattabhi Jois. Ist es deine Lebensaufgabe, seine Lehren in die Welt hinauszutragen? Absolut. Mir liegt es sehr am Herzen, meine Erfahrungen mit ihm und meinen Wissensschatz zu teilen. Ich kann mich noch sehr gut an meinen Geisteszustand erinnern, bevor ich mit Yoga angefangen habe. […]

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Katrin Knauth
Katrin Knauth, geboren 1977 in Dresden, arbeitet als freie Redakteurin und Yogalehrerin in Berlin. Zum Yoga fand sie 2002 während eines längeren Aufenthaltes in Vietnam. Katrin unterrichtet einen vom Vinyasa Flow geprägten Yogastil an verschiedenen Berliner Yogaschulen und Fitness-Studios. Ihr Fokus liegt auf Pre- und Postnatal Yoga sowie Kinderyoga.