Sivananda Yogaweiterbildung: Mit Yoga Entspannen

    Datum/Zeit
    Date(s) - 18/10/2019 - 21/10/2019
    Ganztägig

    Veranstaltungsort
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus

    Kategorien


    Mit Yoga entspannen
    Weiterbildung mit Swami Ramapriyananda
    Teilnahmebestätigung über 34 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten
    Ganzheitliche Regeneration und Entwicklung von Stresskompetenz im Alltag.
    Themen:
    Stress-Reduktion – wie Yoga wirkt:
    Muskulatur, Herz-Kreislauf, Atemwege, Verdauung
    Bewährte Asana-Reihen
    Die Tiefenentspannung:
    Psychosomatische Wirkungen
    Aktiver Fokus in der Autosuggestion
    Entspannung im Alltag:
    Entspannungsfallen: Zucker, Alkohol, Nikotin
    Besser essen und besser schlafen
    Inneres Loslassen – die Kunst der geistigen Entspannung
    https://www.sivananda.at/kalender/weiterbildungen/mit-yoga-entspannen.html
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
    Tel: +43 5356 67404, tyrol-reception@sivananda.net, www.sivananda.at

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