Sivananda Yogaweiterbildung: Alignment – Ausrichtung in der Asana

    Datum/Zeit
    Date(s) - 17/07/2019 - 21/07/2019
    00:00

    Veranstaltungsort
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus

    Kategorien


    Alignment – Ausrichtung in der Asana
    Mit Steven Weiss, ganzheitlicher Chiropraktiker und Yogatherapeut, USA
    Teilnahmebestätigung über 49 Unterrichtseinheiten à 45 Minuten

    Die korrekte Ausrichtung beruht auf bestimmten Handlungsimpulsen, die in allen Asanas des Sivananda Übungssystems anwendbar sind. In PowerPoint-Präsentationen und Partnerübungen werden die physiologischen Fakten erklärt und erfahrbar gemacht.

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    Themen

    Äußere Form und innere Handlungsimpulse
    Gut Sitzen: Becken und unterer Rücken
    Offene und geschlossen Hüften
    Die Ausrichtung der Zentralachse
    Die Ausrichtung der Schultern
    Einsatz der oberen Rückenmuskeln für Schulter- und Armbewegungen
    Der Äquator des Körpers
    Tiefe der Spinalkurven: Mobilität und Stabilität
    Ausrichtung von Beinen und Füßen
    Sprache
    Englisch mit deutscher Simultanübersetzung
    https://www.sivananda.at/kalender/weiterbildungen/alignment-ausrichtung-in-der-asana.html
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus, Bichlach 40, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
    Tel: +43 5356 67404, tyrol-reception@sivananda.net
    www.sivananda.at

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