Sivananda Yogaurlaub: Yoga-Entspannungstage

    Datum/Zeit
    Date(s) - 26/06/2020 - 30/06/2020
    Ganztägig

    Veranstaltungsort
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus

    Kategorien


    Yoga-Entspannungstage
    Geben Sie sich Zeit, um Momente tiefer Entspannung zu erfahren. Genießen Sie ruhige Yoga-Ferien in der Bergnatur.
    Praxis:
    Gekonnt Loslassen: Von der Zwischenentspannung zur Endentspannung
    Stressreduktion durch Variationen der Vorwärtsbeuge
    Die Stellung ausbalancieren – Ausrichtung in der Schwerkraft
    Atme dich frei – das Entspannungspotential von Pranayama
    Längeres Halten der Stellungen
    Asymmetrische Asanavariationen zur Entspannung des Rückens
    Vorträge:
    Körperliche, geistige und spirituelle Ebenen der Endentspannung
    Entspannt Essen: Tipps für bewussteres Essen und besseres Verdauen
    Emotionsregulation durch Mantrasingen
    Geistige Wirkungen der Asanas
    Tipps zum Loslassen von künstlichen Stimulanzien im Alltag
    Meditation – Elixier für den Geist
    Einheit in Verschiedenheit, Entspannen mit Yoga-Philosophie
    https://www.sivananda.at/kalender/yoga-entspannungstage-26-06-2020/
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus, Bichlach 40, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
    Tel: +43 5356 67404, tyrol-reception@sivananda.net
    www.sivananda.at

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