Sivananda Yogaurlaub: Oktober-Retreat: Atme dich frei

    Datum/Zeit
    Date(s) - 01/10/2020 - 04/10/2020
    Ganztägig

    Veranstaltungsort
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus,

    Kategorien


    Oktober – Retreat: Atme dich frei
    Verfeinerung der Yoga-Atemtechniken in Theorie und Praxis. Allmähliche Steigerung der Pranayama-Praxis mit individueller Anleitung. Vorträge: Schätze geistiger Positivität.
    Praxis:
    Dynamik und Details im Sonnengebet
    Die volle Yogaatmung in Asanas, Entspannung und im Pranayama
    Die Kraft asymmetrischer Asanas
    Individuelles Messen der Ruheatmung – ein Pegel der körperlichen und geistigen Kondition
    Asanavariationen zur Kräftigung der Atmung
    Anatomische Details zum Pranayama
    Vorträge:
    Schätze geistiger Positivität: eine Auswahl von positiven Aspekten des Geistes wird vorgestellt. Von Anpassungsfähigkeit und Aufrichtigkeit über Mitgefühl und Mut bis Zufriedenheit und Zuvorkommenheit.
    https://www.sivananda.at/kalender/oktober-retreat-atme-dich-frei_1-okt-2020/
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus, Bichlach 40, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
    Tel. +43 5356 67404, tyrol-reception@sivananda.net, www.sivananda.at

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