Sivananda Yogaurlaub: Expansion in der Asana

    Datum/Zeit
    Date(s) - 04/08/2019 - 09/08/2019
    Ganztägig

    Veranstaltungsort
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus

    Kategorien


    Expansion in der Asana
    Die regelmäßige Praxis von Yoga-Asanas führt zu einem völlig neuen Körpergefühl.

    Praxis
    Asanavariationen: Skorpion, voller Bogen, Taube, seitliche Vorwärtsbeuge, Schildkröte, Gleichgewichtsstellungen, Dreiecksvariationen und mehr.
    Schrittweiser Aufbau der Vitalkapazität durch Pranayama.
    Meditations- und Konzentrationsübungen für einen offenen, bewussten Geist

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    Vorträge
    Gesundheit für den ganzen Körper – die Wirkung der Asanas auf die verschiedenen Körpersysteme anschaulich dargestellt (Powerpoint-Präsentation)
    Yoga Psychologie: Überwindung negativer Gedanken durch positives Denken
    Yogische Rezepte: Ein 6-Wochen-Plan für eine genussvolle und gesunde Ernährung
    https://www.sivananda.at/kalender/yoga-urlaub/asanas/expansion-in-der-asana.html
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
    Tel: +43 5356 67404, tyrol-reception@sivananda.net, www.sivananda.at

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