Sivananda Yogaurlaub: Die Meditations-Einführung

    Karte nicht verfügbar

    Datum/Zeit
    Date(s) - 12/09/2019 - 15/09/2019
    Ganztägig

    Veranstaltungsort
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus

    Kategorien


    Meditations-Einführung
    Während der Meditation fließen positive Gedanken und haben einen wohltuenden Einfluss auf Geist, Nerven, Sinnesorgane und den gesamten Körper.
    Praxis:
    Meditative Asanapraxis mit Fokus auf tiefer Atmung, Entspannung und präzisem Körperbewusstsein
    Der nächste Schritt in der Meditationsstellung
    Mantras: Geistiger und emotionaler Ausgleich mit dem universellen Mantra Om und andere Sanskrit-Klangenergien
    Fokussierungsübungen auf eine Kerzenflamme sowie erhebende Bilder und Gegenstände
    Entspannte Konzentration durch Mantraschreiben
    Vorträge:
    12 klassische Schritte zur Meditationserfahrung
    Der Aufbau der eigenen Meditations-Praxis
    Karma und der Geist: Ursache und Wirkung im Ablauf der eigenen Gedanken
    https://www.sivananda.at/kalender/yoga-urlaub/yoga-und-meditation/meditations-einfuehrung.html
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
    Tel: +43 5356 67404, tyrol-reception@sivananda.net, www.sivananda.at

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