Sivananda Yogaurlaub: Asanas – Kraft & Flexibilität

    Datum/Zeit
    Date(s) - 20/10/2019 - 25/10/2019
    00:00

    Veranstaltungsort
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus

    Kategorien


    Asanas – Kraft & Flexibilität
    Der Fokus dieses Seminars liegt in der Kräftigung von Körper und Geist für eine ganzheitliche Gesundheit
    Praxis
    Variantenreiche Asanazyklen für geübtere Yogis
    Eine starke Körpermitte und bewegliche Wirbelsäule für eine gute Haltung
    Pranayama: Konzentration in der Atmung für einen ausgeglichenen Geist
    Konzentrationsübungen für mehr Achtsamkeit im Alltag
    Vorträge
    Anatomische Details zur Asana-Praxis (Powerpoint-Präsentation)
    Kraft der Gedanken: positives Denken für Selbstbestimmtheit und Geisteskontrolle
    Energiereiche Nahrungskombinationen aus der vegetarischen Küche
    https://www.sivananda.at/kalender/yoga-urlaub/asanas/asanas-kraft-flexibilitaet.html
    Sivananda Yoga Vedanta Seminarhaus, Bichlach 40, Reith bei Kitzbühel, Tirol, Österreich
    Tel: +43 5356 67404, www.sivananda.at
    tyrol-reception@sivananda.net

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