Yogapreise im Vergleich

Das kostet Yoga in deutschen Studios – Ein Preisratgeber für Yogalehrer

Niemand spricht gerne über Geld, schon gar nicht in der Welt des Yoga. Denn wer nach der yogischen Tradition praktiziert, übt sich mitunter in...
Chiemsee

Abhyasa und Vairagya: Entwickle Disziplin und Gleichmut

Sowohl in der Bhagavad Gita (Vers 6.33 – 36) als auch im Yogasutra (Vers 1.12) geht es um Disziplin und Gleichmut. Wenn es dir...
Yoga mit Baby

Mama & Baby Yoga – Zeit für dich und dein Kind

Wie du nach der Schwangerschaft wieder fit wirst und durch Yoga eine sanfte und stärkende Rückbildung unterstützen kannst. Mit der Geburt deines Kindes ändert sich...
Klangschale

Yoga mit Klangschalen

Klang verstärkt die Wirkung der Asanas, der Körperübungen im Yoga, und bringt die Seele zum Schwingen. Körper, Geist und Seele werden bereits durch wenige...
Wassertropfen erzeugt Schwingungen

OM – Verbindung zum Kosmos

Yogis kennen die Kraft der Klänge und wissen von ihrer besonderen Wirkung auf Körper und Geist. Gerade das in Yogastunden viel getönte Mantra OM...
Frau in Vorbeuge beim Yoga

Selbsterfahrung statt Selbstoptimierung

Dich selbst zu erforschen, neugierig, offen und ohne Leistungsdruck – diese Erfahrung kann dich auf ganz neue Weise mit dir selbst in Kontakt bringen....
Frau übt Yoga

Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen … Asana-Gruppen und ihre Wirkungen

Eine ausgewogene Hatha-Yoga-Stunde kombiniert bewusst verschiedene Haltungen, deren spezifische Wirkungen uns (zurück) in Balance bringen. Wir können dieses Wissen für unsere persönliche Praxis nutzen...
Frau meditiert

Was die Seele antreibt

Das Wissen um die Purusharthas kann uns helfen, ein ausgeglichenes Leben zu gestalten und unsere materiellen und spirituellen Bedürfnisse zu erfüllen – und hierdurch...
Frau Gesicht Nahaufnahme

Reinkarnation: Hast du schon einmal gelebt?

Was u.a. schon in der Bhagavad-Gita ausführlich beschrieben steht, ist auch heute für immer mehr Menschen als Thema interessant: die Wiedergeburt. Ist sie Phantasie...
Frau übt Yoga

Bist du gut genug für Yoga?

Es begegnet vielen von uns immer wieder im Leben: dieses schleichende Empfinden, wir seien für etwas nicht gut genug. Sei es für den lang...

Video-Tutorial: Ashtavakrasana – der achtfach Verknotete

„Der achtfach Verknotete“? Klingt erstmal nicht nach einer Position, in die man seinen Körper bringen möchte. Sieht man allerdings genauer hin, stellt man schnell...
Junge Frau lacht beim Yoga

Mit Yoga zurück zum inneren Kind

Folgende Gedanken kamen mir, als ich einmal nach einer meiner Yogastunden von einem Mann in den Vierzigern angesprochen wurde. Es fiel der Satz: „So...

NEU: Yoga Aktuell 113

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