Neujahrsvorsätze: Erleuchtung

Über die Qualitäten eines wahren Yogi: 26 noble Neujahrsvorsätze

Yogananda nennt sie die noblen Eigenschaften, die einen Menschen gottgleich werden lassen. In der Baghavadgita erfährt Arjuna, welche 26 göttlichen Eigenschaften er als spiritueller...
Wintersonnenwende

5 yogische Rituale zur Wintersonnenwende – Zelebriere das Licht!

Am 21. Dezember steht uns der kürzeste Tag des Jahres und die tiefste, dunkelste und längste Nacht des Jahres bevor: Die Nacht der Wintersonnenwende....
Brücke

Nur Mut! Warum wir uns (auf der Yogamatte) ruhig mehr zutrauen...

„Mut steht am Anfang des Handelns, Glück am Ende“, behauptete schon Demokrit rund 400 v. Chr. Das erinnert an die Weisheiten so mancher indischer...
bhagavadgita

Die Bhagavadgītā – Zeitlos, weise und alltagstauglich!

Yogische Schriften sind zeitlos und weise. Sie zeigen uns den Weg zu unserem Herzen und zu unserem Selbst. Vorausgesetzt, wir lassen uns mit Haut...
Yogapreise im Vergleich

Das kostet Yoga in deutschen Studios – Ein Preisratgeber für Yogalehrer

Niemand spricht gerne über Geld, schon gar nicht in der Welt des Yoga. Denn wer nach der yogischen Tradition praktiziert, übt sich mitunter in...
Chiemsee

Abhyasa und Vairagya: Entwickle Disziplin und Gleichmut

Sowohl in der Bhagavad Gita (Vers 6.33 – 36) als auch im Yogasutra (Vers 1.12) geht es um Disziplin und Gleichmut. Wenn es dir...
Yoga mit Baby

Mama & Baby Yoga – Zeit für dich und dein Kind

Wie du nach der Schwangerschaft wieder fit wirst und durch Yoga eine sanfte und stärkende Rückbildung unterstützen kannst. Mit der Geburt deines Kindes ändert sich...
Klangschale

Yoga mit Klangschalen

Klang verstärkt die Wirkung der Asanas, der Körperübungen im Yoga, und bringt die Seele zum Schwingen. Körper, Geist und Seele werden bereits durch wenige...
Wassertropfen erzeugt Schwingungen

OM – Verbindung zum Kosmos

Yogis kennen die Kraft der Klänge und wissen von ihrer besonderen Wirkung auf Körper und Geist. Gerade das in Yogastunden viel getönte Mantra OM...
Frau in Vorbeuge beim Yoga

Selbsterfahrung statt Selbstoptimierung

Dich selbst zu erforschen, neugierig, offen und ohne Leistungsdruck – diese Erfahrung kann dich auf ganz neue Weise mit dir selbst in Kontakt bringen....
Frau übt Yoga

Vorbeugen, Rückbeugen, Drehungen … Asana-Gruppen und ihre Wirkungen

Eine ausgewogene Hatha-Yoga-Stunde kombiniert bewusst verschiedene Haltungen, deren spezifische Wirkungen uns (zurück) in Balance bringen. Wir können dieses Wissen für unsere persönliche Praxis nutzen...
Frau meditiert

Was die Seele antreibt

Das Wissen um die Purusharthas kann uns helfen, ein ausgeglichenes Leben zu gestalten und unsere materiellen und spirituellen Bedürfnisse zu erfüllen – und hierdurch...

NEU: Yoga Aktuell 114

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