Intuition

Acht Wege zur Intuition

Es gibt ganz gewiss unendlich mehr Wege als acht, um zur eigenen Intuition zu gelangen. Die acht Wege, die ich heute vorstellen möchte, sind...
Weihnachtsessen

Festtage – 7 Tipps für entspannte Weihnachten

Weihnachten steht vor der Türe. Freust du dich auf die gemeinsamen Tage mit deiner Familie? Wärst du dieses Jahr lieber einmal ganz alleine? Oder...
Selbstmanagement

Selbstmanagement: Wie du entspannt durchs Neue Jahr kommst

Der Wunsch nach Selbstbestimmtheit wächst. Denn nur wenn wir unserem Herzen folgen, wird sich unser Dharma vollends entfalten können. An dieser Stelle möchten wir...
Yogische Geschenke für Weihnachten

Weihnachten naht: 10 Geschenktipps für Yogis

Zu geben, Liebe zu schenken, Aufmerksamkeit zuteil werden lassen - Weihnachten gibt uns jedes Jahr aufs Neue einen schönen Anlass, um uns wieder bewusst...
Alternatives Geschenkpapier

Nachhaltige Weihnachtstipps – Sei die Veränderung, die du dir wünschst!

Weihnachten. Die Zeit der Stille und Besinnung oder doch eher des Konsums und der Hektik? Wer auch in der stressigen Weihnachtszeit einen möglichst kleinen...
Aufmerksamkeit: ein kostbares GUt

Deine Aufmerksamkeit: ein kostbares Gut!

Die Fähigkeit, deine Aufmerksamkeit auszurichten und ausgerichtet zu halten, gehört zu den tragenden Basiskompetenzen im Yoga. Je mehr du deine Aufmerksamkeit ausrichten kannst, desto...
Teo meditiert am Wasser

Yogi des Monats: Teodor Nenov

Teo Nenov praktiziert seit seinem 16. Lebensjahr und somit nun seit über 18 Jahren Yoga. Er lernte die klassischen Lehren und Praktiken von seinem...
Herbstlaub

7 Achtsamkeitstipps: Mach es wie der Herbst – Lass einfach los!

Unterschiedlichste Studien zeigen, dass Achtsamkeit das Leben maßgeblich erleichtert. Durch Achtsamkeit reduzieren wir Stress, steigern die Aufmerksamkeit, vertiefen das Gewahrsein für den eigenen Körper...
Neue Routine

Neue Gewohnheiten etablieren: Mach’s dir so leicht wie möglich!

Hast du auch den Wunsch, mehr Yoga zu machen, weniger im Netz zu surfen, gesünder zu leben, mehr zu meditieren, weniger über andere zu...

Wie du weniger Lebensmittel brauchst und trotzdem satt wirst

Die Zahlen sind erschreckend: In Europa werden pro Einwohner jährlich 280 Kilogramm Lebensmittel weggeworfen. Bei einem großen Teil davon handelt es sich um Lebensmittel,...

Schritt für Schritt im Hier und Jetzt unterwegs – achtsames Gehen...

Sven Kaven ist Gründer von WeWalkNow, Digitaler Nomade, Buchautor, Künstler, Achtsamkeitslehrer und Weltenbummler, und das seit bereits mehr als 18 Jahren. Und es scheint...
Leuchten

Sieh das Gute in dir

Meistens sehen wir nur unsere Fehler. Und die häufig mit einem Vergrößerungsglas. Aber was ist mit all den guten Eigenschaften, die uns ausmachen? Die...

NEU: Yoga Aktuell 114

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