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Aktuell, persönlich und inspirierend: In unserem Blog teilen wir mit euch, was uns gerade bewegt. Die skurrilsten Erkenntnisse, die prägnantesten Tipps und natürlich die heißesten Trends – das alles findet ihr hier in Hülle und Fülle. Verschiedene YOGA-AKTUELL-Redakteurinnen und Gastautoren lassen für euch die Tasten glühen, um euch mit abwechslungsreichen Einträgen zu allen wichtigen Themen des Yoga zu versorgen. Wir versprechen euch viel Spaß und bunte Impulse rund um den yogischen Lebensstil!

Seit Jahrtausenden besitzen indigene Völker umfassende Kenntnisse über die heilkräftige Wirkung von Pflanzen. Dieses Wissen ist tief verwurzelt und dient auch uns zur Vorbeugung und Heilung von kleinen und großen Beschwerden. Die Aloe vera beispielsweise wird bei den Indianern...
Sven Kaven ist Gründer von WeWalkNow, Digitaler Nomade, Buchautor, Künstler, Achtsamkeitslehrer und Weltenbummler, und das seit bereits mehr als 18 Jahren. Und es scheint ihm zu gefallen, denn er wirkt glücklich, leidenschaftlich und im Frieden mit allem, was sich...
Ein Plädoyer für mehr Einfachheit: Wir trafen die österreichische Yoga- und Meditationslehrerin Damara Berger auf dem Yogafrühling Gastein und sprachen mit ihr über die Kraft der Stille, gesunden Ehrgeiz und eine fruchtbare Yogapraxis in der heutigen schnelllebigen Welt Am südlichen...
Meistens sehen wir nur unsere Fehler. Und die häufig mit einem Vergrößerungsglas. Aber was ist mit all den guten Eigenschaften, die uns ausmachen? Die werden allzu gerne unter den Teppich bzw. die Yogamatte gekehrt. Damit ist jetzt Schluss! Steh...
Klang verstärkt die Wirkung der Asanas, der Körperübungen im Yoga, und bringt die Seele zum Schwingen. Körper, Geist und Seele werden bereits durch wenige Klänge tief berührt und können durch eine regelmäßige Klang-Yoga-Praxis wieder in Balance kommen. Wer denkt, dass...
Nur wenn wir uns in allen Bereichen des Lebens um uns selbst kümmern und dafür sorgen, dass wir ausgeglichen sind, können wir vermeiden, auszubrennen. Wie steht es bei dir mit der Liebe, deinen Finanzen, deinen Hobbies und deinem spirituellen...
Egal ob als Yogalehrer oder Yogaschüler, ob als Ayurvedatherapeut oder als Mutter: Selbstfürsorge braucht jeder von uns. Was genau sie ausmacht und wie du sie in dein Leben integrieren kannst, erfährst du hier. Selbstfürsorge ist die Basis für ein gelungenes...
Arbeiten, sich für Gott und die Welt aufreiben, fällt vielen Menschen leicht. Aber wenn es darum geht, sich ein paar Minuten der Stille zu gönnen, dann kommt der ein oder andere in Bedrängnis. Dabei können wir andere nur glücklich...
Lust auf strahlendes Aussehen? Dann solltest du ab und zu entgiften. Dies bedeutet nicht nur eine Erfrischungskur für deine Organe, sondern kann deine natürliche Schönheit maßgeblich betonen. Das, was die Natur dir bietet, kann dich schöner und gesünder aussehen...
Yogis kennen die Kraft der Klänge und wissen von ihrer besonderen Wirkung auf Körper und Geist. Gerade das in Yogastunden viel getönte Mantra OM genießt hierbei einen besonderen Stellenwert. Eine Reise in die Welt der Mantras führt uns zu...
Dich selbst zu erforschen, neugierig, offen und ohne Leistungsdruck – diese Erfahrung kann dich auf ganz neue Weise mit dir selbst in Kontakt bringen. Sie kann dich erkennen lassen, dass du so, wie du bist, bereits vollkommen bist. Im Yoga...
Eine ausgewogene Hatha-Yoga-Stunde kombiniert bewusst verschiedene Haltungen, deren spezifische Wirkungen uns (zurück) in Balance bringen. Wir können dieses Wissen für unsere persönliche Praxis nutzen und so gezielt auf unsere ganz individuellen Bedürfnisse eingehen. Vorbeugen, Rückbeugen, stehende Haltungen, Balance-, Umkehr- oder...

NEU: Yoga Aktuell 112