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Aktuell, persönlich und inspirierend: In unserem Blog teilen wir mit euch, was uns gerade bewegt. Die skurrilsten Erkenntnisse, die prägnantesten Tipps und natürlich die heißesten Trends – das alles findet ihr hier in Hülle und Fülle. Verschiedene YOGA-AKTUELL-Redakteurinnen und Gastautoren lassen für euch die Tasten glühen, um euch mit abwechslungsreichen Einträgen zu allen wichtigen Themen des Yoga zu versorgen. Wir versprechen euch viel Spaß und bunte Impulse rund um den yogischen Lebensstil!

Langsam neigt sich das Jahr dem Ende zu und die ersten Termine für 2019 trudeln ein. Ob Workshopreihen, Retreats oder der nächste Zahnarzttermin – Es ist allerhöchste Zeit für einen neuen Jahreskalender! Doch die Auswahl ist überwältigend groß. Deshalb...
Vor einigen Jahren hat der Musiker Mitsch Kohn das Buch „Alles ist Yoga“ vertont und daraus ein sehr schönes Hörbuch gestaltet. Jetzt ist er mit Netanel Goldberg und dem Projekt „Truth of Now“ unterwegs. YOGA AKTUELL sprach mit Mitsch...
Die Fähigkeit, deine Aufmerksamkeit auszurichten und ausgerichtet zu halten, gehört zu den tragenden Basiskompetenzen im Yoga. Je mehr du deine Aufmerksamkeit ausrichten kannst, desto besser gelingt es dir, dich zu fokussieren und damit schöpferische Energie ins Fließen zu bringen:...
„Unser Körper weiß alles!“ Daran glaubt Alex Diepering fest. Beim Agape Zoe Festival für Yoga, Healing Arts & Mindfulness, das in diesem Herbst zum ersten Mal in München stattfand, traf YOGA AKTUELL die zertifizierte Forrest Yoga Lehrerin zum Interview....
Teo Nenov praktiziert seit seinem 16. Lebensjahr und somit nun seit über 18 Jahren Yoga. Er lernte die klassischen Lehren und Praktiken von seinem Vater, Tony Nenov, der selbst Yogalehrer ist und eine Yogaschule in Tampa, Florida führt. Yoga hat...
Wenn du dich mit deinem Herzen verbindest, erfährst du alle Antworten, die du brauchst, um deinen Weg gut weitergehen zu können. Wie du diese Verbindung herstellen kannst, erfährst du in der folgenden Meditation, angeleitet von Doris Iding. Verbinde dich mit...
Rick Hanson zählt zu den bekanntesten Neuropsychologen der Welt. Mit seinem Buch „Das Gehirn eines Buddha“ schaffte er es, die Meditation salonfähiger zu machen. Er zeigte darin auf, wie sehr sich unser Gehirn und unser Geist gegenseitig beeinflussen und...
Die Natur verwöhnt uns gerade mit einem farbenprächtigen Herbst und lädt uns jeden Tag aufs Neue ein, Zeit mit ihr zu verbringen, in sie einzutauchen und uns mit ihr zu verbinden. Für alle, die gerade keine Möglichkeit haben, draußen...
Unterschiedlichste Studien zeigen, dass Achtsamkeit das Leben maßgeblich erleichtert. Durch Achtsamkeit reduzieren wir Stress, steigern die Aufmerksamkeit, vertiefen das Gewahrsein für den eigenen Körper und sorgen dafür, dass wir mehr Mitgefühl für uns selbst und unsere Umwelt entwickeln. Schenk...
Niemand spricht gerne über Geld, schon gar nicht in der Welt des Yoga. Denn wer nach der yogischen Tradition praktiziert, übt sich mitunter in der steten Auflösung von Vishayasakti, der Verhaftung in der materiellen Welt. Wer ein Yogastudio betreibt,...
Sowohl in der Bhagavad Gita (Vers 6.33 – 36) als auch im Yogasutra (Vers 1.12) geht es um Disziplin und Gleichmut. Wenn es dir gelingt, eine Balance zwischen diesen beiden Aspekten herzustellen, wirst du langfristig zufrieden und entspannt. Letzte Woche...
Gautama Siddharta saß in tiefer Meditation versunken unter einer Pappelfeige, als er den Zustand eines Buddha, eines Erwachten erreichte. Und auch in der Genesis spielen Bäume eine wichtige Rolle, allen voran der Baum des Lebens. Dem Wald werden seit...

NEU: Yoga Aktuell 113