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Hotel Oedhof

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Wir, das Hotel Ödhof, sind ein renommiertes Sport- und Wellnesshotel mit Sitz in Böbrach, im Herzen des Bayerischen Waldes. Der Schwerpunkt unseres Familienbetriebs liegt auf Basen- und Heilfasten. Durch z. B. basische Ernährung, intermittierendes Fasten, sowie Ayurveda-Behandlungen ist es unser oberstes Ziel, unseren Gästen zu mehr Wohlbefinden zu verhelfen. Entgiftung und Entschlackung des Körpers verleiht unseren Gästen mehr Vitalität. Unser Hotel ist aber auch der perfekte Ort für eine Fasten und Yoga-Woche. Umringt von Wäldern trägt die unberührte Natur dazu bei, Körper, Geist und Seele zu beleben und wieder in Einklang zu bringen. Hier können unsere Gäste mit direktem Ausblick auf die malerische Kulisse des Bayerischen Waldes an täglichen Yoga-Stunden teilnehmen. Unterrichtet werden sie dabei von ausgebildeten Yoga-Lehrern die auf verschiedene Yoga-Stile spezialisiert sind. Fasten und Yoga kann ebenfalls in Kombination mit Wandern ausgeübt werden. So können unsere Gäste die Schönheit des Bayerischen Waldes in vollen Zügen genießen. Hier werden Ihnen die Vorzüge einer erfolgreichen Säure-Basen-Ernährung mit einer Mischung aus Entspannung und frischer Luft vermittelt. Darüber hinaus trägt ein großer Wellnessbereich mit Innenpool, Saunen, Dampfbädern und Ruheräumen zur Entspannung bei.

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Supta Padangushthasana

Supta Padangushthasana ist eine in­ten­sive Streckung der gesamten Beine. Übersetzt heißt supta: hinlegen; pada: Fuß/Bein; angushta: der große Zeh. In der klassischen Pose wird...

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Das tiefere Geheimnis der organischen Energie im Anusara® Yoga und Inspirationen aus dem Pratyabhijnahrdaya. Organische Energie ist das letzte der fünf universellen Ausrichtungsprinzipien im Anusara®Yoga....

Gute Nacht – Ein abendliches Yogaritual

Mit dieser kurzen Sequenz kannst du vor dem Schlafengehen ganz bei dir selbst ankommen und dich auf eine erholsame Nachtruhe mit angenehmen Träumen vorbereiten...

Workshop: Anjaneyasana

Vom Affengott Hingabe lernen – So gelangst du durch konstantes Üben Schritt für Schritt zu harmonischer Beweglichkeit   Anjaneya, oft auch Hanumān genannt, ist ein Symbol...

Flighschool VI

Ein Flow hin zu Eka-Pada-Koundinyasana plus Vorbereitung – so wird scheinbar Unerreichbares möglich!   Juli 2014: Der zweite Tag unseres Shootings. Es ist mindestens genauso heiß...
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