Anna Haack
Anna Sofia ist Intuitiver Coach, hellsichtige Heilerin und DJ. Ihr Anliegen ist es die Menschen in ihr Herz zurück zu führen, wo alle Antworten schon vorhanden sind. Sie begleitet Männer und Frauen in Zeiten des inneren Wandels mit Meditation, Tanz und Tantra und erinnert sie an die tiefe Verbindnung zu ihrer Seele. Anna Sofia hat zwei Jahre in einer Höhle in Indien meditiert und von einem alten Weisen als seine einzige Schülerin gelernt. Seit 7 Jahren gibt sie Workshops und Retreats an heiligen Kraftorten wie Marokko, Indien, Sri Lanka und Thailand.
Uttanasana – (Stehende Vorwärtsbeuge)
Uttanasana kann sowohl eine Erholung als auch eine Qual sein. Einige Minuten sich hängen zu lassen oder sich sogar aktiv dabei noch nach unten...
Yin Yoga und Story-Telling
Geschichten und Erzählungen dringen bis zu unserer Seele vor. Wie sie die sanfte Kraft des Yin Yoga heilsam ergänzen, erfährst du hier durch eine...
Workshop: Anjaneyasana
Vom Affengott Hingabe lernen – So gelangst du durch konstantes Üben Schritt für Schritt zu harmonischer Beweglichkeit
Anjaneya, oft auch Hanumān genannt, ist ein Symbol...
Rückbeugen mit Liz und Roland – Teil 3: Ekapada-Rajakapotasan
Ekapada-Rajakapotasan: Ein Blick auf die Hüften am Beispiel der Königstaube mit Fokus auf die Extension
Konfuzius sagte einst: „Wenn es offensichtlich ist, dass die Ziele...
Janushirshasana: Knie-zum-Kopf-Haltung
Mit Janushirshasana – der Knie-zum-Kopf-Haltung – Gehirn und Nervensystem beruhigen und die Verdauungsprozesse verbessern
Die grundlegende Vorwärtsbeuge in Sitzhaltung wird "pashcimottanasana" genannt, was mit "Intensiver...