Mit den Feiertagen kehrt hoffentlich auch bei dir ein wenig Ruhe ein. Die beste Gelegenheit, einfach mal nichts zu tun. Aber das ist leichter gesagt als getan! Das gönnen wir uns fast nie. Für die meisten Yogis und auch für Yogalehrerinnen und -lehrer ist der Alltag jenseits der Matte prall gefüllt mit Verpflichtungen und Terminen. Da ist es gar nicht so leicht, mal ein paar Minuten für sich selbst zu finden. Umso wichtiger ist es, zwischendurch mal so richtig faul zu sein. Mal nichts zu tun ist gar nicht so leicht. Besonders nicht in einer Gesellschaft, die auf Leistung getrimmt ist. Denn schließlich geht es darum, seine Zeit möglichst sinnvoll zu verbringen. Ja, auf unserem spirituellen Weg haben wir häufig das Gefühl, dass wir nur durch Leistung vorankommen. Kennst du das? Da geraten wir schnell mal in Stress, wenn der Partner tiefer in die Asanas hineinkommt als wir selbst. Und auch wenn die beste Freundin schwierige Haltungen mit Leichtigkeit macht und wir immer noch – in unseren Augen – unbeweglicher sind als sie, kann uns der Ehrgeiz packen. Ganz zu […]

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