Kraft und Elastizität

Teil 1: Kraft – warum die in der Yogapraxis oft unterrepräsentierte Komponente des Krafttrainings genügend berücksichtigt werden sollte, und wie man sie integrieren kann. Ein...

Das Zentrum dehnen

Das tiefere Geheimnis der organischen Energie im Anusara® Yoga und Inspirationen aus dem Pratyabhijnahrdaya. Organische Energie ist das letzte der fünf universellen Ausrichtungsprinzipien im Anusara®Yoga....

Detox-Flow: Entgiften & loslassen

Rundumputz für Körper und Seele: Mach dich startklar für den Frühling! Mit dem Detox-Flow aus Yoga Kitchen bringst du den Stoffwechsel in Schwung, entlastest...

Den Raum der Mitte betreten

Das tiefere Geheimnis der „Muskulären Energie“ im Anusara Yoga: In dieser Asana-Praxis kannst du ausprobieren, wie sich das Eintauchen in die feinstoffliche Mitte anfühlt. Die...

Die Tierschutzseite, Teil 7: Leben in der Tiefe des Ozeans: Meerestiere

Über siebzig Prozent der Erdoberfläche sind von Meeren bedeckt, die einzigartige Lebensräume bilden. Doch die Meere und ihre Lebewesen sind auf vielfache Weise bedroht. Viele...

Räucherwerkwissen: Nag Champa

Nag Champa ist Kult! Doch was genau enthält die beliebte, aus Indien stammende Duftkreation eigentlich? Wer Räucherstäbchen mag, kennt höchstwahrscheinlich Nag Champa mit seinem charakteristischen...

Yoga bei Depression und Burn-out

In Zeiten großer Herausforderungen mobilisieren wir sämtliche Kräfte. Oft zeigt sich erst danach die Erschöpfung. Warum in dieser Phase ein Burn-out droht, was ihn...

Yoga bei Endometriose – Ein sanfter Blick auf die weibliche Mitte

Endometriose bedeutet für viele Frauen einen jahrelangen Leidensweg. Yoga kann Betroffenen helfen, Prozesse in Körper und Geist zu verstehen, der Dysbalance mit Annahme zu...

Buddhas Schein

Was ermächtigt einen Menschen dazu, Lehrer zu sein? Wann ist jemand dazu wahrhaft befähigt? Über das authentische Schöpfen aus der eigenen Kraft und Intuition...

Die Erkraftung des Immunsystems

Der Coronavirus: Warum die Auseinandersetzung mit Ängsten und Suggestionen die Abwehrkraft stärkt. Durch die Auseinandersetzung mit dem Bösen, mit dem Negativen in der Welt, mit...

Echtes Glück erleben

Glück ist eine Fähigkeit, die wir erlernen können. Es braucht nicht viel: Eine Prise Aufmerksamkeit und eine Handvoll Hilfsbereitschaft können dich glücklich machen. Wir können...

Featured Interviews

Der gebürtige Deutsche, Master Han Shan, verfügt über die seltene Fähigkeit, das menschliche Energiefeld zu sehen und es zu reinigen. Eine solche Reinigung kann zutiefst transformierend sein und uns mehr mit unserem innersten Wesen in Kontakt bringen. Was genau unter...
 
 
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