Durch Yoga fit für Sport

Leistungsfähiger dank mehr Kraft, Beweglichkeit und Fokussierung: Wie Yoga Sportlern helfen kann Yoga und Sport sind keine unvereinbaren Gegensätze. Tatsächlich hat eine ausgewogene...

Yoga im Fitness-Center

Yoga neben Hanteln, Großgeräten und Laufbändern – wie ist Yoga im Fitness-Studio wirklich? Jeden Dienstag um 10 Uhr, wenn ich selbst von der Aquafitness komme,...

Der Flow als Erleuchtungserfahrung

Nicht selten treten im Sport Augenblicke ein, in denen man eine Verschmelzung mit dem Numinosen erfährt. Solche „Flow“-Erlebnisse sind letztlich nichts anderes als der...

Yoga & Sport: Sammlung versus Zerstreuung

Ich laufe gerne. Von dem Allgäuer Berg, auf dem ich wohne, hinunter ins Tal zu meinem Büro, wo ich arbeite. Die 40-minütige gemütliche Wanderung...

Breath Walk

Walking und Yoga als Bewegungstraining Breathwalk heißt, den Atem, das Bewusstsein und den Körper in Einklang zu bringen. Deshalb starten Sie mit Übungen zur Einstimmung,...

Yoga & Fußball

…ein neues Traumpaar? Immer mehr Fußballer sagen ja Warum ist Yoga als Trainings-Ergänzung sinnvoll? Welche Erfahrungen machen Yogalehrer mit Fußball-Stars? Alles über Yoga und Profi-Fußball… Ein...

Ein Fisch im Wasser – Yoga für Schwimmer

Nichts für Landratten: Schwimmen und Asanas verbinden die Elemente Wasser, Erde und Luft und sind für Körper & Seele eine ideale Kombination Es ist schon...

Yoga & Pilates

Yoga & Pilates: Die Methode aus dem alten Indien und das angesagte Training unserer Zeit. Pilates ist in, soviel ist klar. Ist die beliebte...

Jeden Tag laufen jeden Tag Yoga

Marathon-Star Uta Pippig über Yoga als Ruhepol, den Wettkampfgedanken im Leistungssport und die Verantwortung für den eigenen Körper In den USA, wo Uta...

Kalarippayat & Yoga

Das energetische Geheimnis des Kalarippayat-Kriegers Die Kalari -Krieger Keralas (Südindien) waren berühmt und gefürchtet wegen ihrer Kampfkraft. Sie waren die ausdauerndsten und unnachgiebigsten Kämpfer...

NEU: Yoga Aktuell 102

Anzeige


Anzeige


Anzeige