Die Praxis des Räucherns

Balsam für Sinne und Seele: mit Duft und Räuchern durch die kalte Jahreszeit Erinnern Sie sich an Ihren letzten herbstlichen Waldspaziergang? Der Duft der Kiefern-...

Sauna – Mehr als nur schwitzen

Schwitzbäder sind in vielen spirituellen Traditionen ein wichtiger Bestandteil körperlicher Reinigung, seelischer Läuterung und Heilung. Richtig angewandt, kann man sich mit saunen eine Menge...

Frühjahrsfitness

Entsäuerung und Entschlackung ist jetzt angesagt durch Yoga, Azidosetherapie und Fasten In unserer modernen Naturheilkunde wie auch in der fortschrittlichen Schulmedizin wird in letzter Zeit...

Nasen Weise

Eine durch jala neti gereinigte, freie Nase steigert die Lebenskraft und vertieft garantiert Ihre Meditation. Probieren Sie‘s! Die Bedeutung des Atems ist jedem Yoga-Praktizierenden von...

Gesunde Zähne

Wir haben der ayurvedischen Mundhygiene auf den Zahn gefühlt. Hier einige Tipps, die Ihren Zähnen einfach gut tun Zahngesundheit – von der gesundheitspolitischen Debatte um...

Neti – Wirkungsvolle Nasenreinigung im Yoga

Vor langer Zeit wurden im Yoga sechs Reinigungstechniken (shatkarma) entwickelt, die an verschiedenen Körperbereichen ansetzen. Im Yoga werden vier Arten der Nasenreinigung benannt: Jala...

Saubere Zunge durch Zungenreinigung

Die Zunge steht über Organ-Reflexzonen in einem engen Zusammenhang mit dem Darm - ist die Zunge belegt, steckt der Darm voller Schlacken Zur Reinigung der...

Shatkarma – Reinigung im Yoga

In allen spirituellen Traditionen finden wir Hinweise über die Bedeutung von körperlicher und geistiger Reinigung als eine wichtige Vorraussetzung auf dem spirituellen Weg. Traditionell...

Yoga-Reinigung am Morgen

Ein guter Start am Morgen zahlt sich den ganzen Tag lang aus: Mit yogischen Reinigungstechniken das tägliche Wohlbefinden erhöhen und langfristig die Gesundheit fördern Viele...

Yoga-Reinigung

Am Nachmittag und abends einen Ausgleich zur Hektik des Tages schaffen: mit reinigender Atmung, Trataka und Schriftstudium mehr Klarheit, Ruhe und Motivation erlangen Geschafft! Vorbei...

Panchakarma hilft heilen

Eine ayurvedische Panchakarma-Kur kann tiefgreifende Heilungsprozesse auf physischer und auch auf psychischer Ebene bewirken. Das Herzstück der Ayurveda-Medizin besteht aus effektiven Ausleitungsverfahren, die in so...

Zähne zum Zeigen

Mit natürlichen Methoden Zahnfleisch und Zähne gesund erhalten »An apple each day keeps the dentist away« - so könnte man in Anlehnung an den bekannten...

NEU: Yoga Aktuell 103

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