Pränatal-Yoga: Die wichtigsten Überlegungen für den Unterricht

Yoga während der Schwangerschaft erfreut sich gerade großer Beliebtheit. Waren es bis vor einigen Jahren meist erfahrene Yoginis, die teilweise noch in regulären Klassen...
Schwangere Frau praktiziert Yoga

Perinatal-Yoga – Schwangerschaft und Geburt als spirituelles Ereignis

Yoga ist ein wunderbarer Weg herauszufinden, was für den eigenen Körper und Geist stimmig und gut ist. Diese Achtsamkeit spielt in der Schwangerschaft eine...

Yoga in der Schwangerschaft

Die neun Monate der Schwangerschaft sind für jede Frau eine Zeit voller Veränderungen und Herausforderungen. Yoga kann viel zum Wohlbefinden einer werdenden Mama beitragen....

Endlich schwanger!

Obwohl wir heute mehr kontrollieren können als je zuvor, bleibt die Geburt eines Kindes immer noch ein Geschenk. Wenn sich die Sehnsucht, Mutter zu...

Im Becken geborgen

Ein aktiver Beckenboden bietet eine stabile und flexible Basis, die uns ermöglicht aufrecht, sicher und verwurzelt im Leben zu stehen. Wird Yoga achtsam geübt,...

Weibliche Zyklen & Yogapraxis

Über viele Jahre habe ich ein Zyklus-Tagebuch geführt. An bestimmten Tagen wiederholten sich bestimmte Empfindungen, und nach einer Weile war es glasklar: In der...

Das Nadelöhr

Es gibt einen Raum ein Portal dort helfen dir all deine geistigen Werkzeuge all deine Heilkraft und dein tiefes Wissen nicht weiter. Dann zweifelst du....

Yoga für werdende Mamas

Yoga kann viel zum Wohlbefinden von werdenden Mamas beitragen und sie dabei unterstützen, sich auf die Herausforderung der Geburt vorzubereiten. In den neun Monaten...

Yoga und Sex

Hildegund Gruber ist Frauenärztin und praktiziert Yoga. YOGA AKTUELL führte mit ihr ein interessantes Gespräch über die Rolle, die Yoga für eine erfüllte Sexualität...

Yoga und Beckenboden

...eine langbewährte Beziehung, denn der Beckenboden ist für wichtige Konzepte des Hatha-Yoga maßgeblich Der Hatha-Yoga hat eine Vielzahl von Energie­konzepten entwickelt, in denen der...

Die Yogini-Shakti in jeder Frau

Ermächtigung der Yogini-Shakti in jeder Frau durch den Fluss der Gnade und Kraft der Göttin Mehr als je zuvor sollten Frauen sich heutzutage für...

Begleitet von Yoga erwachsen werden

Kontrastprogramm zu Chat- Room und Daily Soap: Yoga in der Pubertät Das Zusammenleben mit heranwachsenden Mädchen erlebe ich als eine besondere Herausforderung. Meine beiden...

NEU: Yoga Aktuell 114

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