Erleuchtung in Punkt 3
Gleich die ganze Erleuchtung auf einmal? Eine kleine Teilerleuchtung wäre ja auch schon mal was. Aber selbst die will angesichts alltäglicher Tücken nicht so leicht gelingen.

Von Angela Klein.

4. Yogafestival Berlin
Yoga mit Herz in der Stadt an der Spree – zum vierten Mal lockt das große Sommerfestival.

Big Business
Das Institut für Business Yoga expandiert.

Yoga in der Grundschule
Noch die Ausnahme, aber ein vielversprechendes Modell.  Wie läuft eine Yogastunde für Erst- und Zweitklässler ab?  Wir haben Mäuschen gespielt.

Yoga gegen oxidativen Stress
Eine Studie weist nach, wie sich Yoga positiv auf den  Antioxidantien-Spiegel auswirkt.

Die Kraft aus dem Meer
Alle lieben das Meer. Und es macht nicht nur glücklich, sondern auch gesund.

Stress lösen – Burnout vermeiden
Stress gehört zum Leben dazu. Wichtig ist der richtige Umgang  damit – hier aus yogisch-ayurvedischer Sicht erklärt. Von Ulrike & Detlef Grunert.

Orange und Weiß
Das „Trikot“ vieler Yogalehrer & Yogis:  was bedeuten die bevorzugten Farben?

Erfolgreich abnehmen
Was eigentlich sagt Ayurveda zum ewigen Diätenfrust?  Den kann man sich sparen, denn der effiziente Ansatz ist ein anderer.  Über den ayurvedischen Weg zum gesunden Gewicht. Von Dr. Diana Skopincevné Proszenyak.

Die acht Herzen des Lustpunktes
Was macht Kamas Pfeil in Shivas Arsch? – eine brisante Angelegenheit. Von Andreas Schwarz.

 

Sanskritwörter A-Z
Diesmal Buchstabe G: Guna Faden, Schnur. Von Julia Johannsen.

Der Aufschrei des Schneelöwen
Tibets bedrohte Kunst und Religion.

Moonlight Yoga
Diesmal ganz sanft: der Spirit Yoga-Workshop  stellt entspannende, regenerierende Asanas vor. Von Patricia Thielemann-Kapell.

Plavini Pranayama
Wie ein Seerosenblatt auf den Wassern des Lebens schweben:  Plavini schließt die Reihe der Pranayamas ab. Von Anna Trökes.    

Gegen die Angst atmen
Ängste mithilfe von Yoga transformieren –  ein Workshop zu den vier Grundängsten. Von Christine Huber.

Die 5 Rhythmen
Der ekstatische Tanz zu sich selbst nach Gabrielle Roth. Von Julia Johannsen.    

Der moderne Yoga-Dschungel
Sind 300 Yogastile 299 zuviel? Das wohl nicht, denn „Einheit in der Vielfalt“  lautet das Motto. Statt Stil-Hopping zu betreiben, sollte man jedoch  in die Tiefe gehen.

Von Swami Sivadasananda.

Psychoaktive Pflanzen
Für viele ein Tabu-Thema. Doch in vielen alten Kulturen galten die  bewusstseinsaktiven Substanzen als Mittler zum Göttlichen. Von Doris Iding.    

Yoga zwischen Schleier und Handy
Ein Yoga-Retreat für Frauen in Kuweit - Erfahrungsbericht  über den Blick hinter den Schleier einer faszinierenden Kultur. Von Gabriele Weise.

Der Erleuchtung ist es egal, wie man sie erlangt
Interview mit dem Zen-Lehrer Vanja Palmers über das spirituelle Potenzial  psychoaktiver Pflanzen, mit denen unsere Kultur bisher  wenig umzugehen weiß. Interview: Doris Iding.

Weibliche Spiritualität - Interview mit Chameli Gad Ardagh
Kraftvoll, natürlich und heilsam: Chameli Gad Ardagh  über das Mysterium und die besondere Kraft weiblicher Spiritualität. Interview: Doris Iding.

Psychologie der Zukunft - Interview mit Stan Grof
Der Transpersonal-Psychologe Stanislav Grof über  die Geburtserfahrung als häufige Quelle depressiver Gefühle,  holotrope Bewusstseinszustände als Hilfe bei Traumata und die Sechziger Jahre als Jahrzehnt einer ganz speziellen Energie. Interview: Irene Dalichow.

Naturhotel Chesa Valisa im Kleinwalsertal
Natürlich und harmonisch genießen im besten  Familienhotel Europas. Und mit etwas Glück  gewinnen Sie zwei Verwöhntage im Naturhotel. Von Doris Iding.

Jenseits von Patanjali...
Dr. David Frawley über die wahren Ursprünge der Yoga-Tradition.

10 Fragen an den Dalai Lama

Weit mehr als nur ein Interview-Portrait: in den Kinos läuft  derzeit eine informative und einfühlsame Dokumentation.Von Ula Brunner.

 

u.v.a.m.