Die Reinigung der feinen Energiekanäle des Körpers ist ein delikater Vorgang, der seine Zeit braucht, dann aber einen zunehmend intensiveren Effekt bewirkt. Während der ersten Übungssitzungen werden Sie eine leichte, aber definitive Verstärkung Ihrer geistigen Klarheit bemerken, welche - anscheinend - schwächer wird, wenn Sie mit den Übungen fortfahren. Der Grund dafür ist, dass Nadi Shodanam eine allgemeine und insgesamt positive Verschiebung innerhalb Ihrer Energiemuster erzeugt.

Nach wenigen Wochen ist der Ausgangspunkt Ihrer Praxis durchaus ruhevoller und zentrierter geworden, als er zu Beginn Ihrer Übungen war. Dies mag jenen entmutigenden Eindruck hervorrufen, dass Ihnen die Übung nicht mehr so gut tut wie anfänglich. Tatsächlich übt Nadi Shodanam einen holistischen Rundum-Einfluss auf Ihr ganzes Wesen aus, d. h. diese Praxis tangiert direkt Körper, Verstand, Gefühle und die subtile Energie, die all dieses belebt.

Wenn Sie sich anfangs am Ende einer Übungssitzung beobachten, werden Sie feststellen, dass der Grad Ihrer körperlichen Spannung und inneren Haltung sich erheblich verändert hat. Im Lauf einiger Wochen oder Monate jedoch bemerken Sie die allmähliche Verschiebung Ihrer Spannungs- und Zerstreutheitsgrundtendenz hin zu mehr Gleichgewicht, Stabilität und Integration.

Eine regelmäßige Praxis ist allerdings wichtig, da sich die positiven Effekte nur durch Dauer und Wiederholung der Übungen intensivieren. Der kumulative Prozess wird dagegen völlig unterbrochen, wenn Sie mit den Übungen aussetzen. Bleiben Sie aber beständig bei dieser Praxis, dann werden Sie während Ihrer normalen Tätigkeiten Augenblicke erleben, in denen Sie sich an nie zuvor besuchte Orte begeben. Damit sind nicht Orte wie der Mount Everest oder die Französische Riviera gemeint (so machtvoll ist die Übung nun auch wieder nicht), sondern Plätze in Ihnen selbst.

Meditations-Systeme beschreiben diese Erfahrung häufig so, als sähen Sie Ihr Leben aus einer...<<< Ende des Auszugs >>>