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Hinweis: Das Yoga Aktuell-Archiv ist noch nicht vollständig, wird jedoch von unseren Mitarbeitern nach und nach mit neuen Artikeln gefüllt.

Edith Blasche: Yoga Nidra - Der Weg zu innerer Freiheit
So finden Sie im Schlaf zu mehr Lebensqualität – und das können Sie ruhig wörtlich nehmen… Yoga Nidra, übersetzt „Yoga Schlaf“, hat ihren Ursprung in der tantrischen Übung „Nyasa“. Das Wort... »» mehr »»

Meditation schützt Kinder vor Bluthochdruck
Gefährlicher Bluthochdruck – ein ernster Risikofaktor für Herz -Kreislauf-Erkrankungen – wurzelt zumeist bereits in der Kindheit. Tägliches Meditieren kann jedoch einen wertvollen Beitrag... »» mehr »»

Meditations-Tipp: Annehmen und loslassen
Empfangen Sie alles, was zu Ihnen kommt mit Gleichmut. Lassen Sie alle Ihre Handlungen spontan sein. Die Yogis sagen uns, dass in der Natur beides, Schöpfung wie auch Zerstörung, sich ergänzen. Es... »» mehr »»

Swami Durgananda: Meditation und richtiges Handeln
Hat die Meditation einen Einfluss auf unser Handeln? Wird man durch regelmäßiges Meditieren zu einem »besseren Menschen«? Viele Menschen stellen sich diese Fragen, bevor sie sich einer regelmäßigen... »» mehr »»

Nischala Joy Devi: Meditation beim Essen
Es macht Spaß, die Sinne auf diese Weise zu reinigen und zu schärfen, so dass sie Ihre inneren und äußeren Erfahrungen widerspiegeln. »» mehr »»

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