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Kerstin Rosenberg: Stress lass nach
Die Kunst der therapeutischen Langeweile: Eine gelassene Gemütsverfassung ist das A und O, um sich zu starkem Druck zu entziehen – doch wie erlangt man diese Gelassenheit? »» mehr »»

Kerstin Rosenberg & Elmar Stapelfeldt: Nase frei – ohne Erkältungskrankheiten durch den Winter
Mit Ayurveda ohne Erkältungskrankheiten durch den Winter. »» mehr »»

Nina Haisken: Zitrusfrüchte - sonnige Erkältungsstopper oder eiskalte Krankmacher?
Warum Orangen und Co. laut Ayurveda gerade im Winter nicht ideal sind. »» mehr »»

Dr. David Frawley: 4 Ayurvedische Kräuter für die Hatha Yoga Praxis
Traditionell wurden Kräuter von Yogis schon immer dafür verwendet, die Praxis von Yoga zu verbessern, nicht nur die Asana-Praxis, sondern auch die der Meditation. Sie verwendeten Kräuter als... »» mehr »»

Haut Geheimnisse
Tipps aus Yoga und Ayurveda: wie man gestresste Haut vor dem Altern bewahrt und in gesunde, strahlende Haut verwandelt. »» mehr »»

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