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Rita Keller: Asana Workshop - Virabhadrasana I (Heldenhaltung)
Virabhadrasana ist eine der 3 Heldenhaltungen. Virabhadra bedeutet “mächtiger Held”. In der großen Dichtung von Kalidasa erschafft Siva Virabhadra aus seinem Haar, damit er den Tod seiner Frau Sati... »» mehr »»

Rita Keller: Asana Workshop - Urdhva Mukha Svanasana
Svana bedeutet “Hund”, Urdhva “emporgehoben” und Mukha Kopf oder Gesicht. Urdhva Mukha Svanasana ist der Hund mit dem Kopf oben oder dem emporgehobenen Gesicht. Dieses Asana ist eine Rückbeuge,... »» mehr »»

Richard Rosen: Asana Workshop - Tadasana
Gheranda, Verfasser einer der großen Klassiker unter den Handbüchern des Hatha Yoga, der Gheranda-Samhita, schätzte, daß es insgesamt etwa 840.000 Yogahaltungen oder asanas gibt - eine jede Haltung... »» mehr »»

Richard Rosen: Asana Workshop - Vrikshasana
Der Baum (vrikshasana) ist im Gesamtablauf der stehenden Haltungen die logische Folge von tadasana (Berghaltung). In der spirituellen Literatur Indiens kommt der Symbolik des Baumes eine große... »» mehr »»

Richard Rosen: Asana Workshop - Vasisthasana
Wir sind alle bewusste Wesen, doch verbringen wir seltsamer Weise nur sehr wenig Zeit damit, uns unseres Bewusstseins auch wirklich bewusst zu werden. »» mehr »»

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