Action, Wettkampf, Leistung & schnelle Einverleibung? David Frawley über Yoga als Verlangsamung und Bewusstseinsvertiefung anstatt Körperfixierung und kontextlose Crashkurse Herr Frawley, schmerzt es Sie, wenn Sie sehen, was im Westen alles unter dem Etikett “Yoga“ firmiert? Sie gelten doch als Verfechter eines traditionellen, authentischen Yoga. Können Sie uns erklären, was das ist? David Frawley: Also, zunächst einmal bedeutet Yoga nicht, etwas zusätzlich zu tun, sondern weniger zu tun, zu reduzieren. Asanas sind nicht als sportliche Übungen oder Wettkampf gedacht. Vielmehr geht es darum, eine Verlangsamung zu erreichen, den Körper ruhig werden zu lassen. Die Orientierung bei den Asanas liegt also nicht darin, eine spezielle Haltung auszuführen, sondern die Bewegungen des Körpers zur Ruhe zu bringen. Yoga Aktuell: Viele Menschen versprechen sich vom Yoga aber, dass sie danach mehr erreichen können, effektiver handeln können etc.? D.F.: Nun, in gewissem Sinne kann man ja durchaus mehr erreichen, indem man weniger tut. Denn wenn man zuviel macht, macht man oft nichts richtig. Die ganze Motivation im Yoga ist aber eine des Nicht-Tuns; sie liegt darin, weniger zu tun. Es gilt sich nach innen zu richten, nicht nach außen, und Energie zu konservieren und nach innen zu ziehen. Y.A.: Was bedeutet das für die Sinne? D.F.: Für unsere Sinne bedeutet es ebenfalls eine Entschleunigung. Auch der äußere Geist und seine Impulse werden zur Ruhe gebracht. Der Geist bewegt sich viel zu schnell. Speziell in der medien-basierten Welt – die medial vermittelten Sinneseindrücke sind extrem schnell, man denke z.B. an Filme. Das zerstört den Geist, man könnte sagen, es macht ihn  schizophren. Und man wird ungeduldig. In der Natur verläuft nichts so schnell. Wenn man dann da draußen ist, kann man gar nicht stillsitzen: schließlich ist man gewöhnt, dass um einen herum ständig etwas passiert. Aber die Sonne braucht einen ganzen Tag um aufzugehen und […]

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