Leuchten

Sieh das Gute in dir

Meistens sehen wir nur unsere Fehler. Und die häufig mit einem Vergrößerungsglas. Aber was ist mit all den guten Eigenschaften, die uns ausmachen? Die...

Selbstfürsorge: Die Basis für ein gelungenes Leben – Teil 2

Nur wenn wir uns in allen Bereichen des Lebens um uns selbst kümmern und dafür sorgen, dass wir ausgeglichen sind, können wir vermeiden, auszubrennen....
Glückliche Frau in der Natur

Selbstfürsorge: Die Basis für ein gelungenes Leben – Teil 1

Egal ob als Yogalehrer oder Yogaschüler, ob als Ayurvedatherapeut oder als Mutter: Selbstfürsorge braucht jeder von uns. Was genau sie ausmacht und wie du...
Frau meditiert in der Natur

Meditation: Gönn dir die Zeit

Arbeiten, sich für Gott und die Welt aufreiben, fällt vielen Menschen leicht. Aber wenn es darum geht, sich ein paar Minuten der Stille zu...
Frau sitzt auf Blumenwiese

Selbstverurteilungen entdecken und loslassen

Gehörst du auch zu den Menschen, die sich das Leben schwer machen? Damit ist jetzt Schluss! Du bist gut so, wie du bist. Und...
Yogastunde

Braucht ein spiritueller Lehrer eine Ausbildung?

Immer wieder begegnen mir Menschen, die entweder gar keine Ausbildungen im Bereich Yoga, Achtsamkeit oder Meditation gemacht haben oder nur eine sehr kurze Fortbildung...
Frau riecht an Apfelblüte

6 Achtsamkeits-Tipps für einen unvergesslich schönen Mai

Die Natur zeigt sich gerade von ihrer schönsten Seite. Sie erweckt zu neuem Leben und zeigt sich in farbenprächtiger Vielfalt. Die Luft ist geschwängert...
Junge Frau

Lebe deine Einzigartigkeit!

Mit ihr in Kontakt zu kommen ist nicht einfach, weil unser ständig nörgelnder, plappernder Geist uns daran hindert. Lässt du dich jedoch nicht von...
Frau meditiert am Wasser

Die Rolle des Lehrers

Auf dem spirituellen Weg ist eine Mischung aus unerschöpflicher Disziplin und Gleichmut erforderlich. Und dann gibt es Momente, da geht während eines Meditationsretreats oder...
Hände von Menschen in der Luft

Kümmere dich um die Schwächsten & um deine Schwächen

Die Kette ist nur so stark wie ihr schwächstes Glied. Diesen Spruch können wir auf alles übertragen: Auf unseren Umgang mit unseren eigenen Schwächen...
Frau und Mann unterhalten sich

Vorstellungen loslassen, um wirklich in Beziehung zu sein

Wenn wir nicht in Beziehung mit uns selbst und anderen sind, übersehen wir möglicherweise wichtige Botschaften. Deshalb achte gut auf das, was tatsächlich geschieht...
Frau geht über eine Brücke im Nebel

Geh einfach weiter!

Hast du ab und zu das Gefühl, dass dir alles über den Kopf wächst? Gibt es Tage, an denen du das Gefühl hast, dass...

NEU: Yoga Aktuell 110

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