Frau schaut aus dem Fenster

Mach einfach mal gar nichts!

Mit den Feiertagen kehrt hoffentlich auch bei dir ein wenig Ruhe ein. Die beste Gelegenheit, einfach mal nichts zu tun. Aber das ist leichter...

10 spirituelle Filme für besinnliche Feiertage

Die Weihnachtszeit und die Tage zwischen den Jahren sind ein schöner Zeitpunkt, um mal wieder so richtig die Seele baumeln zu lassen. Lecker essen,...
Frau übt Yoga

Mut – die Voraussetzung für ein erfülltes Leben

Mut ist eine Grundvoraussetzung für ein erfülltes, spirituelles Leben. Denn: Mut fordert uns auf, an die Orte zu gehen, die wir fürchten und unser...
Frau sitzt entspannt auf Couch

Schenk dir frische Energie

Wer Platz schafft, bringt Ordnung, Klarheit und frische Energie in sein Leben. Und das geht oftmals leichter als gedacht. Ein erster Schritt reicht. Damit unser...
Frau am See im Herbst

Der Herbst – Zeit des Wandels, Zeit des Loslassens

Wohl keine andere Jahreszeit eignet sich besser als der Herbst, um sich von altem Ballast zu befreien. Nutze diese Zeit, um all das hinter...
Junge Pflanze wächst aus altem Baumstamm

Vergänglichkeit annehmen

Am 1. und 2. November gedenken wir der Verstorbenen. Diese Tage sind eine gute Gelegenheit, sich der eigenen Sterblichkeit bewusst zu werden und jeden...
Frau liest in einem Buch

Mit dem Herzen hören – eine Geschichte aus den Upanishaden

Die Upanishaden gehören zu den ältesten und heiligsten Schriften des Yoga. Wenn du sie hörst, so höre mit dem Herzen, denn nur dieses versteht...
Pusteblume

Leer werden – befreie dich von spirituellem Ballast

Richtig dosiert kann eine Pflanze uns heilen. Zu viel des Guten hingegen kann gesundheitsschädlich, im schlimmsten Fall sogar tödlich sein. Das Gleiche gilt für...
Frau sitzt an See und genießt Stille

Lese-Tipp: Das Buch der Stille

Kennst du das: Du beschäftigst dich mit einem Thema und plötzlich begegnet es dir überall. Du fängst an, Yoga zu machen, unterhältst dich mit...

Mahatma Gandhi – der Mann, der Indien in die Freiheit führte

Mohandas Karamchand Gandhi war wohl einer der faszinierendsten Persönlichkeiten des 20. Jahrhunderts. Bekannt machte ihn das Konzept des gewaltlosen Widerstandes. Von vielen Menschen wird...

Egoismus – wie Selbstsucht zu Selbsterkenntnis wird

Natürlich hast du das auch schon erlebt: Nach langem Harren und Hoffen in deinem Auto auf einen Parkplatz, schnappt dir jemand die gerade frei...
Frau macht Yoga

Die Lehrer-Schüler-Beziehung – Vertrauen ist gut, Selbstvertrauen ist besser

Wenn ein spiritueller Lehrer dich auch noch so durch Status oder bestimmte Techniken beeindruckt, so sollte ein gewisses Maß an Achtung immer bestehen bleiben....

NEU: Yoga Aktuell 107

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