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Aktuell, persönlich und inspirierend: In unserem Blog teilen wir mit euch, was uns gerade bewegt. Die skurrilsten Erkenntnisse, die prägnantesten Tipps und natürlich die heißesten Trends – das alles findet ihr hier in Hülle und Fülle. Verschiedene YOGA-AKTUELL-Redakteurinnen und Gastautoren lassen für euch die Tasten glühen, um euch mit abwechslungsreichen Einträgen zu allen wichtigen Themen des Yoga zu versorgen. Wir versprechen euch viel Spaß und bunte Impulse rund um den yogischen Lebensstil!

Bist du gerne im Kopf? Oder fliegst du lieber durch das Universum? Schön und gut! Aber wie steht es dabei mit deinem Kontakt zur Erde? Bist du mit beiden Füßen auf dem Boden, während du den Himmel küsst? Die deutsche...
Suppen sind dein idealer Energielieferant für den Winter. Sie sind leicht bekömmlich und noch dazu ganz einfach zuzubereiten. Die folgenden drei Rezepte gelingen jedermann! Tipp: Wenn du das Gemüse nur kurz oder gar nicht kochst, bleiben die Vitamine erhalten und...
Vor einigen Wochen stieß ich zufällig auf das Hörbuch „Die Kraft des Betens. Eine Gebrauchsanweisung zum Innehalten“ von Marcus Braybrooke. Dieses Hörbuch möchte ich euch gerne empfehlen. Es ist wirklich klasse, weil sich sein Inhalt nicht nur auf einen Gott...
Gehörst du zu den Menschen, die nicht nur nach der Weihnachtszeit mit ihren Pfunden kämpfen? Oder hast du schon viele Diäten absolviert, bist aber erfolglos geblieben, wenn es darum ging, abzunehmen? Hier findest du ein paar grundsätzlich Tipps, die...
Jedes einzelne Asana ist ein unglaublich kostbarer Schatz. Sie wirken auf so vielfältige Weise auf unser gesamtes Wesen. Und doch gibt es ein Haltung, die unsere ganz besondere Aufmerksamkeit verdient und die wie ein Katalysator die positive Wirkung aller...
Yoga-Anatomie, Pranayama, Asana, Tipps und Tricks für Yogalehrer – unsere Leser interessieren sich für ein breites Spektrum an Themen rund um Yoga! Das verrät der Blick auf die meistgelesenen Artikel auf YOGA-AKTUELL.de im Jahr 2016. Wir starten voller Energie ins...
Innezuhalten ist eine bewusste Entscheidung. Meditation hilft uns, aus dem Hamsterrad auszusteigen. Ach du, die du im Kreise läufst, bitte höre auf damit. Warum tust du das? „Ich kann nicht sein, ohne zu laufen, weil ich nicht weiß, wohin ich gehen soll. Deshalb laufe...
Der Jahreswechsel steht vor der Tür – ein klassischer Zeitpunkt, um wieder voller Elan große Vorsätze zu fassen. Im neuen Jahr wird endlich alles besser. Stimmt's? Leider nein. Ich habe aus meinen Optimierungsversuchen der letzten Jahre Rückschlüsse gezogen und...
Eine wunderschöne Meditation, die es dir möglich macht, in den gegenwärtigen Augenblick zurückzukommen, ist die Meditation „1 Minute Achtsamkeit“. Bist du im Stress? Hast du das Gefühl, dass du nicht mehr Herr oder Herrin im eigenen Haus, bzw. im eigenen...
Bist du im Weihnachtsgeschenke-Stress? Keine Sorge, ab jetzt kannst du dich ganz entspannt zurücklehnen. Wir haben die ultimative Geschenkidee für dich – passend für Partner, beste Freundin, Mutti und Opa. Verschenke dieses Weihnachten das kostbarste Gut, das du hast:...
„Der Taktstock liegt in Ihren Händen!“, schreibt Irene Rhyner in ihrem Buch „Europäische Ayurveda-Küche“ und vergleicht das Essen und die Nahrungszubereitung mit einem Orchesterwerk, das es zu zelebrieren gilt. „Die Noten“ könnten in diesem Kontext die 3.500 Jahre alte Gesundheitslehre...
Kennst du diesen Moment in der Meditation, in dem du immer mehr in die Stille abtauchst, immer mehr in der Leere versinkst, und dein Ich dabei ist, sich vollkommen aufzulösen? Und dann, mitten im fliegenden Fall, sucht dein Ich...

NEU: Yoga Aktuell 102