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Aktuell, persönlich und inspirierend: In unserem Blog teilen wir mit euch, was uns gerade bewegt. Die skurrilsten Erkenntnisse, die prägnantesten Tipps und natürlich die heißesten Trends – das alles findet ihr hier in Hülle und Fülle. Verschiedene YOGA-AKTUELL-Redakteurinnen und Gastautoren lassen für euch die Tasten glühen, um euch mit abwechslungsreichen Einträgen zu allen wichtigen Themen des Yoga zu versorgen. Wir versprechen euch viel Spaß und bunte Impulse rund um den yogischen Lebensstil!

Hier kommt ein Buchtipp für alle, die gerade unglücklich, traurig oder wehmütig sind: „Das Buch der Freude“ vom Dalai Lama, dem geistlichen Oberhaupt der Tibeter und Desmond Tutu, dem emeritierten Erzbischof der anglikanischen Kirche in Südafrika. Der Dalai Lama und...
So einmalig wie unser Fingerabdruck, so einmalig ist der spirituelle Weg, den wir beschreiten. Darum kann eine Meditationspraxis, die sich für den einen stimmig anfühlt, für einen anderen Menschen nicht dienlich sein. Still sitzen fällt dir besonders schwer? Dann...
Yoga entspannt Körper und Geist und sorgt hierdurch u.a. dafür, dass du gut schläfst. Manchmal aber ist es mit Yoga alleine nicht getan und es braucht noch etwas mehr, um einen guten Schlaf zu garantieren. Mit welchen Tipps du...
Smoothies, Shakes und frische Säfte liegen voll im Trend und versorgen deinen Körper blitzschnell mit wichtigen Vitaminen und Mineralstoffen. Mix dir, was du brauchst! Die Drinks spenden Energie, helfen beim Entgiften oder entlasten die Verdauung – und das Beste:...
Yoga ist ein wunderbarer Weg herauszufinden, was für den eigenen Körper und Geist stimmig und gut ist. Diese Achtsamkeit spielt in der Schwangerschaft eine umso wichtigere Rolle, da eine werdende Mutter nicht nur für den eigenen Körper sorgt, sondern...
Manche Dokumentationen sind so erschütternd, dass ich sie nicht glauben will! VAXXED ist ein solcher Film, der mir unter die Haut geht und dessen Informationen mir nicht mehr aus dem Kopf wollen. In seiner zutiefst aufrüttelnden und berührenden Dokumentation...
In all unseren Lebensphasen müssen wir Veränderungen, Krisen und Herausforderungen bewältigen. Manchmal führen uns Ereignisse an unsere Grenzen. Doch sie bieten auch die Möglichkeit, zu wachsen, zu reifen und starke Wurzeln zu entwickeln. Wenn wir spüren, dass unser inneres und...
Wusstest du, dass sich deine Körperhaltung und deine emotionale Stimmung gegenseitig sehr stark beeinflussen? Durch eine bewusst gewählte Körperhaltung kannst du innere Stärke entwickeln oder durch ein Lächeln schlechte Laune wegzaubern! Wie genau du dich in nur wenigen Minuten...
Krishna Das, einer der bekanntesten spirituellen Musiker weltweit, kommt im Juli nach Deutschland. Wir sprachen mit ihm über Donald Trump und die Möglichkeit, ihn in die spirituelle Praxis mit einzubeziehen YOGA AKTUELL: Momentan schauen wir alle gespannt nach Amerika. Wie...
Die Tage sind endlich wieder länger, die Sonne schenkt dir viel Licht und Wärme, die Natur erwacht aus ihrem Winterschlaf – der Frühling ist da, und mit ihm die Zeit des Umbruchs und der Erneuerung. Was dir jetzt guttut, ist...
Yoga und Umweltbewusstsein gehören untrennbar zusammen. Schließlich wissen Yogis, dass alles miteinander verbunden ist und die spirituelle Praxis mit einem bewussten Umgang mit der Welt beginnt. Aber manchmal weiß man einfach nicht, wie und wo man anfangen soll. Olga...
Augen auf: Viele schmackhafte Wildkräuter wachsen direkt vor deiner Haustür! Im Wald und am Wiesenrad – sogar in der Stadt – kannst du eine bunte Vielfalt der Nährstoff-Bündel sammeln. Sie sind vielseitig in der Küche einsetzbar – komm in...

NEU: Yoga Aktuell 104