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Aktuell, persönlich und inspirierend: In unserem Blog teilen wir mit euch, was uns gerade bewegt. Die skurrilsten Erkenntnisse, die prägnantesten Tipps und natürlich die heißesten Trends – das alles findet ihr hier in Hülle und Fülle. Verschiedene YOGA-AKTUELL-Redakteurinnen und Gastautoren lassen für euch die Tasten glühen, um euch mit abwechslungsreichen Einträgen zu allen wichtigen Themen des Yoga zu versorgen. Wir versprechen euch viel Spaß und bunte Impulse rund um den yogischen Lebensstil!

Ein Kinderbuch erwacht zu yogischer Lebendigkeit: Wir haben für dich vier rasante Übungen aus dem Kinderyoga-Konzept „YoYo macht Yoga“ für aktive Kinder. Pädagogisch wertvolle Kinderbücher sind eine ideale Basis für den Yogaunterricht mit Kindern: Charaktere wie wilde Tiere oder mutige...
Sich mit alten Verletzungen auseinanderzusetzen und sie dann loszulassen, kann zunächst sehr schmerzhaft sein. Später aber offenbart dieser Schritt eine neue Sichtweise auf dein Leben. Die folgende Meditation kann dir helfen, alte Verletzungen loszulassen. Such dir für diese Meditation einen...
Yoga hat die Kraft, unser Leben grundlegend zu verändern. Er kann uns neue Perspektiven aufzeigen, uns ungeahnte Energie schenken und uns helfen, uns von unheilsamen Gewohnheiten in Liebe zu lösen. Davon kann der sympathische internationale Yogalehrer Les Leventhal viele...
Viel zu häufig schauen wir in unserem Leben auf das, was nicht gut läuft. Was aber ist mit den schönen Dingen? Hast du offene Augen für sie? In regelmäßigen Abständen treffe ich mich mit ein paar Leuten, mit denen ich...
Worte können tiefe Emotionen in uns auslösen und die Verbindung zwischen Menschen stärken – oder sie zerstören. Von der Wichtigkeit der Sprache überzeugt, entwickelte der Psychologe Marshall B. Rosenberg die Gewaltfreie Kommunikation (GFK) – ein Konzept, bei dem es...
Es gibt so viele Yogaarten, wie es Praktizierende gibt. Es gibt nicht das Eine, das für alle stimmt. So muss jeder seinen eigenen Weg finden. Verändert sich unser Leben, müssen wir diesen Weg oft neu finden, das ist Yoga....
Mit den Feiertagen kehrt hoffentlich auch bei dir ein wenig Ruhe ein. Die beste Gelegenheit, einfach mal nichts zu tun. Aber das ist leichter gesagt als getan! Das gönnen wir uns fast nie. Für die meisten Yogis und auch...
Die Weihnachtszeit und die Tage zwischen den Jahren sind ein schöner Zeitpunkt, um mal wieder so richtig die Seele baumeln zu lassen. Lecker essen, mit den Lieben philosophieren, entspannt Yoga üben und natürlich: Filme schauen! Wir haben 10 spirituelle...
Mut ist eine Grundvoraussetzung für ein erfülltes, spirituelles Leben. Denn: Mut fordert uns auf, an die Orte zu gehen, die wir fürchten und unser Herz zu öffnen, selbst dann, wenn es verletzt ist. Er fordert uns auch auf, unser...
Treasures under the Christmas Tree ... In unserem Weihnachtsgeschenk-Special präsentieren wir dir zehn ausgewählte Ideen, mit denen du Yogis, Hippies und allen, die schöne Dinge mögen, eine Freude machen kannst. Rutschfest ... und persönlich! Die „my yogimat basic“ überrascht mit Wunschstickerei Mit...
Wer Platz schafft, bringt Ordnung, Klarheit und frische Energie in sein Leben. Und das geht oftmals leichter als gedacht. Ein erster Schritt reicht. Damit unser Leben gut und harmonisch verläuft, sollte unsere Energie in allen Bereichen fließen. Mit uns selbst...
Manche Ayurveda-Experten sagen, dass es wichtig ist, was du isst. Andere wiederum sagen, dass es viel wichtiger ist, wie du isst. An dieser Stelle möchte ich dir daher ein paar Tipps an die Hand geben, die dir zeigen, wie...

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